綠茶是屬于一種比較常見的茶葉，適當(dāng)?shù)暮纫恍ι眢w是有很多好處的，尤其是對于養(yǎng)生保健的作用非常的不錯，同時也有很好的減肥的作用，在預(yù)防疾病方面的效果也是不錯的，比如說很多女性在月經(jīng)期間，經(jīng)常喝一些綠茶，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，有很好的緩解痛經(jīng)的作用，對于女性來說還有美容養(yǎng)顏的作用。
1、綠茶是有很好的抑制脂肪生成的效果，同時還能促進(jìn)人體新陳代謝，尤其是飯后一小時。因此，那些想減肥的人，最好不要飲用綠茶，以免喝下去會有肚子痛的情況發(fā)生。
2、對于腸胃不好的人，而且綠茶中含有的茶多酚，對于腸胃有很強的刺激作用，特別是腸胃不好的人，更不適合喝太多的綠茶，否則會影響腸胃的消化吸收功能。
3、不適合喝紅茶的人，有些人身體比較虛弱，而且對于體內(nèi)積聚的毒素會產(chǎn)生淤積，有些人喝綠茶會導(dǎo)致腹瀉，這樣就會加重病情，所以喝紅茶是不建議。
1、胃腸不好的人不宜喝紅茶，因為紅茶中含有的茶多酚，能夠促進(jìn)胃腸的消化功能，因此如果腸胃不好的人，會加重胃部的負(fù)擔(dān)。
2、腸胃不好的人不宜喝紅茶，因為紅茶是具有刺激性的，長期飲用會影響腸胃的消化功能，甚至?xí)?dǎo)致出現(xiàn)胃痛或者是胃酸分泌過多的現(xiàn)象，因此平時胃腸不好的人應(yīng)該避免飲用紅茶。
3、綠茶會導(dǎo)致失眠的現(xiàn)象，但是，也是有一定的安眠作用，所以，失眠的人也是不可以喝紅茶的。
4、飲茶是有講究的，尤其是女性，女性經(jīng)期不能喝紅茶。
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