菜譜的種類有很多，飲食搭配的安排，每個(gè)人都有自己的選擇。只要是掌握了菜譜的種類和制作方法，我們在享受美味的同時(shí)也可以讓自己變得健康。大家都知道，蔬菜的種類比較多，所以我們就要根據(jù)每個(gè)人的口味來挑選適合自己的蔬菜，這樣可以讓自己吃的健康。下面我們就來了解一下有哪些菜譜吧。
豬里脊肉200克、青椒1個(gè)、胡蘿卜1根、土豆1個(gè)、大蔥1段、鹽1/2茶匙、雞粉1/2茶匙、生抽1湯匙、蠔油1/2茶匙、料酒1湯匙、胡椒粉1/2茶匙、植物油1/2湯匙、姜末1/2茶匙、糖1/2茶匙、淀粉1/2茶匙。
將里脊肉切成1.5厘米見方的條狀，在用刀背反復(fù)刮上后，用生粉、鹽、雞粉、生抽、料酒、糖腌漬10分鐘左右。
土豆去皮，切成1厘米見方的塊，用清水浸泡10分鐘左右，以去除淀粉。青椒、胡蘿卜、蔥姜蒜分別切成碎末。
鍋內(nèi)放油，燒至六成熱時(shí)，下入蔥姜末煸炒出香味，放入肉塊翻炒，變色后放入土豆塊，加入料酒、生抽、雞粉、糖、鹽、胡椒粉、雞粉、淀粉翻炒，淋入少許水，翻炒片刻后加入青椒、胡蘿卜、蔥姜蒜末、淀粉，翻炒均勻，淋入少許水淀粉，翻炒至湯汁濃稠即可。
扁桃體結(jié)石可以通過保守的方法治療，同時(shí)也可以通過手術(shù)治療，同時(shí)也可以配合藥物的治療，對于扁桃體結(jié)石的問題，要及時(shí)的做治療。...
蟲草是非常昂貴的滋補(bǔ)保健品，適合多種人群食用，蟲草在食用的時(shí)候方法有很多種，其中最常見的是生吃，生吃是最方便的，它可以用來煲湯，煲湯之前先將蟲草用溫水清洗干凈，然后再在蟲草表面刷一層食用油，然后將...
餅，簡單又營養(yǎng)，口感香脆，是人們在生活飲食中比較喜歡的一種食物。也是很多人會(huì)喜歡吃的。餡餅可以做成各種各樣的食物，而且味道非常的好，很多人也都喜歡吃。餡餅是一個(gè)人在生活的不同季節(jié)里最喜歡吃的...
嬰兒階段是孩子成長的關(guān)鍵階段，每一個(gè)寶寶在成長的過程中，都會(huì)經(jīng)歷一個(gè)過敏的高峰期，當(dāng)孩子進(jìn)入了過敏的階段，家長就會(huì)特別的擔(dān)心，其實(shí)這個(gè)階段是可以通過一些治療方法來緩解孩子過敏的情況，可以從日常...
魚刺卡喉通常需要清理喉腔，再配合醫(yī)生通過口服藥物的方式改善，能夠降低對咽喉部位造成的刺激性。
針對我們的身心健康而言，脖子疼，并并不是一種小問題。脖子疼一般是因?yàn)椴弊雍竺娴慕铍炖瓊斐傻模槍@類狀況，只需要開展歇息就可以合理的緩解疼痛。而針對這類病癥，我們也不可以隨便的采用藥品開展...
楊梅酒味甘酸而溫，無毒性，它是由楊梅酒精和酒釀制而成，味兒香甜，并且?guī)в卸喾N多樣營養(yǎng)元素，及其純天然含糖量，適當(dāng)服用還能為身體補(bǔ)充多種多樣碳水化合物，楊梅酒是日常生活很普遍的一種新鮮水果，但服用時(shí)...
石斛是大家較為喜愛的一種中藥材，也是一種較為普遍的營養(yǎng)成分滋補(bǔ)養(yǎng)生食材，在中國很多地域都是有種植，在其中就有些人鐘愛石斛。石斛在關(guān)鍵的作用與功效中是更為顯著的，在滋潤人體層面，有著滋潤人體的...
甲功三項(xiàng)檢查一般是甲狀腺功能五項(xiàng)中的甲功三項(xiàng)，需要針對甲狀腺囊腫有一定的查驗(yàn)，病人的主要表現(xiàn)需要掌握，假如病人的甲狀腺素水準(zhǔn)較為低，而且沒有甲狀腺素較為高，就會(huì)有可能造成甲功三項(xiàng)檢驗(yàn)是一切正...
女士一切正常的經(jīng)期是指女人來的第一顆卵子和第二顆紅提的完善卵泡期。在卵子破譯后，從青春發(fā)育期剛開始，一直到月經(jīng)來的全過程中，都能見到經(jīng)期的狀況，因此經(jīng)期一直不干凈，是較為普遍的狀況，因此在發(fā)覺...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會(huì)受到很多因素的影響，有些人可能會(huì)擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過多使用。 畢竟，該藥具有三點(diǎn)毒性，并且肯定會(huì)引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會(huì)繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個(gè)名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經(jīng)被引入中國許多地區(qū)進(jìn)行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經(jīng)驗(yàn)的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因。可能是制作巢料時(shí)香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門診的重點(diǎn)工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅(jiān)信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價(jià)值的魚，營養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養(yǎng)價(jià)值也很高，但是每次吃的時(shí)候處理掉泥鰍是個(gè)麻煩的問題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
肉蓯蓉與酒蓯蓉的區(qū)別是什么 為你分析它們直接的差異所在
