(0)不僅營養(yǎng)豐富，而且有健康效果，對健康有好處。 (巴)樂放在嘴里，肉質(zhì)也很嫩，而且巴)樂的口感很好吃。 平時(shí)是很受歡迎的水果。 巴)經(jīng)常吃樂對女性尤其有美白和延緩皮膚衰老的作用。 具體介紹)0) 0的效果和作用。
臺灣芭樂的功效與作用
1、臺灣芭樂能促進(jìn)兒童身體發(fā)育
臺灣芭樂是一種營養(yǎng)價(jià)值特別高的水果，它不但含有蛋白質(zhì)和脂肪以及糖類，還含有多種維生素和礦物質(zhì)，另外胡蘿卜素以及類葉酸等物質(zhì)也是臺灣芭樂中最重要的存在，特別適合兒童食用，能滿足兒童身體發(fā)育時(shí)對不同的營養(yǎng)的需要，對促進(jìn)兒童健康發(fā)育有很大的好處。
2、臺灣芭樂能除濕止瀉
臺灣芭樂營養(yǎng)豐富，能健脾，也能提神，還能補(bǔ)血，同時(shí)它也有很好的收斂作用，能止瀉消炎，平時(shí)可以用于人類的脾濕、腸炎以及腹瀉等多種常見病的預(yù)防與治療，功效十分明顯。
3、臺灣芭樂能抗感染
臺灣芭樂含有的多種營養(yǎng)成分，能有效防止人體內(nèi)細(xì)遭受破壞，能預(yù)防細(xì)胞發(fā)生癌變，而且它含有的黃酮類物質(zhì)，還能預(yù)防動脈硬化，抵抗感染類疾病的發(fā)生，平時(shí)經(jīng)常吃臺灣芭樂，可以有效保持正常血壓與心臟功能。
4、臺灣芭樂能解酒
解酒也是臺灣芭樂的重要作用之一，它含有的維生素C以及鐵與鋅等物質(zhì)都能提高肝臟的解毒能力，也能加快身體內(nèi)酒精的分解與排出，平時(shí)人們喝酒以后及時(shí)吃一個(gè)臺灣芭樂，能起到明顯的解酒作用，喝酒前食用，還能預(yù)防喝醉。
芭樂怎么吃
1、最簡單的方法便是直接食用，像吃梨一樣一口口的咬著吃，而且還可以將番石榴作為蔬菜食用。由于番石榴中含有大量的抗氧化物，因此經(jīng)常食用的話可以有效的起到延緩肌膚衰老及美白肌膚的作用。
2、可以將番石榴切成片或顆粒，或者是不成規(guī)則的小塊，用牙簽一口一塊的吃，這樣的吃法不但更有氣質(zhì)而且口感還更加香脆味美。還有一種方法便是根據(jù)各人不同的口感，選擇加入一些細(xì)鹽巴、咸梅、咸梅粉等，若放入冰箱味道更佳。
3、榨汁：將準(zhǔn)備好的番石榴放入榨汁機(jī)忠后再放入適量的冷開水，并且還可以根據(jù)個(gè)人口味、身體需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之類飲用，芳香可口，乃是高級飲料之一。
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