平時(shí)是普通的東西，平時(shí)的用途也非常廣泛。 但是淀粉的種類(lèi)很多，根據(jù)種類(lèi)的不同作用也不同。 玉米淀粉在生活中很常用，很多人經(jīng)常使用玉米淀粉，但對(duì)玉米淀粉的作用并不特別了解，所以介紹玉米淀粉的效果和作用。
玉米淀粉的功效與作用
玉米淀粉味甘、性平，具有降低血壓、膽固醇之功效，可用于治療動(dòng)脈硬化、冠心病、高血壓、脂肪肝、肥胖病等癥。
1、祛脂降壓：玉米淀粉能使血壓更易控制，并使毛細(xì)管擴(kuò)張，血黏度降低，微循環(huán)改善。能軟化和保護(hù)血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
2、減肥：玉米淀粉含有豐富的食物纖維，容易有飽足感，還會(huì)吸附多余脂肪一起排出。
玉米淀粉的食用功效
1、玉米是世界公認(rèn)的“黃金作物”，其脂肪、磷元素、維生素B2的含量居谷類(lèi)食物之首;
2、玉米淀粉中含有亞油酸和維生素E，能使人體內(nèi)膽固醇水平降低，從而減少動(dòng)脈硬化的發(fā)生;
3、玉米淀粉中含鈣、鐵質(zhì)較多，可防止高血壓、冠心病;
4、玉米淀粉中有豐富的谷胱甘肽，這是一種抗癌因子，在人體內(nèi)能與多種外來(lái)的化學(xué)致癌物質(zhì)相結(jié)合，使其失去毒性，然后通過(guò)消化道排出體外;
5、玉米淀粉還含有微量元素硒，硒能加速人體內(nèi)氧化物分解，抑制惡性腫瘤;
6、玉米淀粉中豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，縮短食物通過(guò)消化道的時(shí)間，減少有毒物質(zhì)的吸收和致癌物質(zhì)對(duì)結(jié)腸的刺激，因而可減少結(jié)腸癌的發(fā)生。
玉米淀粉怎么做好吃
椰香奶凍糕
主料：椰汁200克、玉米淀粉20克
輔料：淡奶油100克、牛奶50克、椰蓉50克、吉利丁10克
調(diào)料：白糖20克、水10克
做法：
1、先將所有原料稱(chēng)重量準(zhǔn)備好，淀粉加水稀釋?zhuān)灰嗨瑳](méi)有干粉即可;
2、將牛奶、椰汁和奶油和白糖都倒入奶鍋中小火輕輕攪動(dòng)使白糖溶化;
3、倒入淀粉漿，一定要邊倒邊攪動(dòng);
4、再加入泡軟的吉利丁片，攪動(dòng);
5、直到鍋里的液體呈漿糊狀，關(guān)火，全部過(guò)程一只要用小火，并且要不停地?cái)嚢瑁悦馄鸶泶?
6、等到椰漿不燙時(shí)倒入鋪了保鮮膜的容器中，涼后蓋上蓋子放入冰箱冷藏直到完全凝固;
7、取出時(shí)只要拎著保鮮膜的四邊就很方便的取出來(lái)了，輕輕地揭去保鮮膜，椰汁糕就取出來(lái)了;
8、修整四邊切成小塊，然后滾勻椰蓉就可以吃了
小貼士：
1、椰汁和淡奶油都是甜的，如果不喜歡太甜，可以減少糖的分量。
2、淀粉用水?dāng)嚦蓾{，不要多用水，能濕透就行。
西葫蘆是我們平時(shí)經(jīng)常吃的蔬菜。 西葫蘆含有人體所需的很多營(yíng)養(yǎng)素，誰(shuí)都可以吃。 吃起來(lái)不僅味道好吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很好。 在日常生活中，西葫蘆的吃法也有很多。 可以炒了吃。 平時(shí)有很多食材可以和西...
便秘對(duì)人的生活影響不大，但長(zhǎng)期以來(lái)不僅對(duì)人的身體有些傷害，平時(shí)應(yīng)該多喝白開(kāi)水。 特別是早上喝一杯熱水，可以提高消化效果，減輕便秘。 另外，你還可以吃香蕉。 這也有通便作用，可以說(shuō)是輔助飲食治療。...
黃酒是用普通大米精制而成的，作為生活的調(diào)味料，酒精度數(shù)不像白酒那么高。 適量飲酒可起到緩解疲勞、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、活血驅(qū)寒、開(kāi)胃健脾等作用，雖然酒精準(zhǔn)確度不高，但仍然含有酒精，過(guò)量飲酒會(huì)導(dǎo)致胃黏膜損...
吃蝦的時(shí)候請(qǐng)小心。 含有豐富維生素c的食物不能和蝦一起吃。 西紅柿經(jīng)常吃。 我覺(jué)得西紅柿可以美白，蝦能和西紅柿一起吃嗎？ 吃蝦可以吃少量西紅柿。 因?yàn)槲骷t柿中維生素c的含量不足以與蝦反應(yīng)引起...
紅棗和枸杞是最完美的組合。 為什么這么說(shuō)，是因?yàn)檫@兩個(gè)一般是用來(lái)加水飲用的。 枸杞中含有豐富的胡蘿卜素維生素、鈣、鐵鋅等微量元素，具有促進(jìn)肝細(xì)胞新生的藥理作用，具有降低血糖、降低血脂、調(diào)節(jié)...
孕婦在分娩前需要特別注意自己的飲食。 首先，不能吃生的和冷的辣的食物。 為了避免早產(chǎn)，選擇水果最好是香蕉、橘子、蘋(píng)果等溫性果。 孕婦產(chǎn)前需要大量纖維素和鐵，可提高陰道收縮能力和補(bǔ)血能力。 重...
天氣變熱后，大家的食欲也在下降。 這個(gè)時(shí)候，為了提高食欲，需要又酸又好吃的食物。 其中米粉成為很多人選擇的食物，米粉主要是用大米粉碎成的粉末狀物質(zhì)制成的食物，所以米粉的口感非常光滑。 做米粉的...
懷孕后，準(zhǔn)媽媽知道應(yīng)該多吃對(duì)肚子寶寶好的食物。 像干果這樣的核桃對(duì)孩子的大腦開(kāi)發(fā)得最好。 另外，核桃油含量低，是健康的核桃油，所以準(zhǔn)媽媽每天吃，每天吃很多。 懷孕初期多吃核桃也是無(wú)益的，適當(dāng)吃對(duì)...
其實(shí)愚蠢的雞在傳統(tǒng)意義上不是愚蠢的雞，而是北方地區(qū)特有的叫法。 南方人常說(shuō)笨雞土雞，這種雞比普通飼料雞口感更軟更有力，笨雞也更受歡迎。 但是與飼料雞相比，笨雞的價(jià)格更高，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。 那么，...
現(xiàn)在，人們很重視自己身體的調(diào)理。 通過(guò)吃滋補(bǔ)品進(jìn)行滋補(bǔ)、調(diào)理。 五味子是日常生活中常見(jiàn)的保健品之一，對(duì)人體有補(bǔ)氣益血、咳嗽治療等功效，五味子與其他滋補(bǔ)品配合腌制飲用。 五味子枸杞一起泡水很...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看看吧。...
一級(jí)夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會(huì)受到很多因素的影響，有些人可能會(huì)擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過(guò)多使用。 畢竟，該藥具有三點(diǎn)毒性，并且肯定會(huì)引起身體某些副作用，尤其是對(duì)腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會(huì)繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚(yú)是歐美鯽魚(yú)的一種變異魚(yú)，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚(yú)來(lái)曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚(yú)也有另外一個(gè)名字，鏡魚(yú)。如今，三道鱗魚(yú)已經(jīng)被引入中國(guó)許多地區(qū)進(jìn)行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見(jiàn)的酒，具有桂花樹(shù)的香味和多種營(yíng)養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚(yú)。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對(duì)于一些更有經(jīng)驗(yàn)的人來(lái)說(shuō)，筑巢是非常好的。然而，許多人沒(méi)有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因。可能是制作巢料時(shí)香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門(mén)診的重點(diǎn)工作。精確定位和選擇合適的位置對(duì)于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無(wú)名指固定在針上，使針...
我堅(jiān)信很多人都吃過(guò)馬鮫魚(yú)，這是一種有價(jià)值的魚(yú)，營(yíng)養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚(yú)含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚(yú)具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買(mǎi)泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，但是每次吃的時(shí)候處理掉泥鰍是個(gè)麻煩的問(wèn)題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過(guò)上海藥皂，它是中國(guó)上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)上海藥皂的功效與作用，一起來(lái)了解下吧。...
鈦炒鍋會(huì)產(chǎn)生什么危害？鈦合金炒鍋對(duì)身體有什么危害
