香蕉是生活中最常見的水果之一，你平時可以在路邊的水果店看到香蕉。 大家在生活中可以吃很多香蕉，好處很多。 例如，香蕉含有豐富的鉀元素，所以對心血管系統(tǒng)非常好。 特別是經(jīng)常便秘的人，一天可以吃一到兩根香蕉，有防止便秘的效果。 接下來，我教你用大家用微波爐烤香蕉吃。
微波爐烤香蕉的做法：
原料
香蕉一根，蜂蜜或酸奶少量。
制作方法
香蕉剝皮后放在微波爐可用的盤子里，進微波爐高火一分鐘，拿出后澆上些蜂蜜或酸奶，就可以吃了。口感很獨特的一道小點心哦。
微波爐烤香蕉
步驟1
香蕉去掉半邊皮放在碟子里
步驟2
用一個鐵勺直接將香蕉切段（厚度隨意但是建議不要太薄）
步驟3
喜歡酸奶或者蜂蜜之類的直接涂上一層
步驟4
微波爐調(diào)至：高火時長1分鐘拿出來后可以嘗一下，如果喜歡更軟一點的可以繼續(xù)高火30秒個人認為一分鐘剛剛好。
微波爐烤香蕉干的做法
香蕉干大家都吃過吧，甜甜的，而且非常脆，但是在超市或者市場買的香蕉干都含有防腐劑，老人孩子吃了對身體不好，所以可以在家自己動手做一做，非常簡單噢！健康美味的香蕉干就要出爐啦！
選擇香蕉。
做香蕉干建議選擇剛剛成熟的香蕉，沒有什么斑點或者傷，不太喜歡甜的可以選生一點的，因為烤制之后甜度本來就會上升，所以不用擔心不甜。
將香蕉剝皮，切片。不要切的太厚也不要太薄，太厚了咬不動，而且不易烤透，太薄了烤出來太脆，不容易保存完整，而且容易烤焦。一般切大概有0.5厘米的厚度，吃著剛剛好。
在盤子里抹上椰子油或者黃油，如果都沒有，橄欖油也是可以的。注意一定要使用可以微波的盤子噢！不然會爆裂。將香蕉排放在盤子中，要在香蕉片與香蕉片的之間保留一定的距離，為了能均勻烤熟。
微波爐調(diào)到高溫，加熱1分鐘。這時的香蕉片會漸漸的變軟，開始散發(fā)水分。不過這里要注意，每家的微波爐都是不一樣的功率，第一次做的時候最好在旁邊觀察香蕉片的變化，以防烤過了或者火候不夠。
一分鐘以后，將香蕉片翻面，注意要輕一些，不要弄碎了。這次還是一樣，香蕉片與香蕉片之間要保持一點距離。在這一步可以添加一些自己喜歡的味道，做的時候喜歡放一點點的海鹽和肉桂粉，這樣做出來的不是很咸，也不會太甜，吃著感覺膩，正正好。
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