眾所周知每個(gè)人體內(nèi)都有一定的毒素，這些毒素的來源非常廣泛，但大部分存在于日常食物中。 為什么我們吃很多食物不中毒，關(guān)鍵是肝臟能解毒。 如果能多吃排毒的食物，就能減輕肝臟負(fù)擔(dān)，加快身體排毒。 那么，下毒養(yǎng)顏的水果包括什么？
1、蘋果
蘋果是一種低熱水果，其營(yíng)養(yǎng)成分可溶性大，易被人體吸收利用，享有“活水”和“水果皇后”之美稱，是很好的美容護(hù)膚品，經(jīng)常食用既可減肥，又可使皮膚潤(rùn)滑細(xì)嫩。據(jù)報(bào)道，這種“活水”有利于溶解體內(nèi)的硫，而硫?qū)ζつw健美有特殊作用，可使皮膚細(xì)膩、滑潤(rùn)。據(jù)測(cè)定，蘋果還含有銅、碘、錳、鋅等微量元素，人體內(nèi)缺少這些元素，會(huì)使皮膚粗糙、奇癢、失去光澤。蘋果中還含有單寧酸、有機(jī)酸及各種維生素，對(duì)皮膚健美非常有益。
2、檸檬
檸檬是一種富含維生素的水果，含維生素C、維生素B1、B2等。維生素C能使皮膚變得光滑、細(xì)膩、白嫩、豐滿，所以是一種理想的美顏美容食品。這足以說明檸檬對(duì)女性美膚的作用。檸檬中含有較多的檸檬酸，這種酸不僅能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，而且能中和堿性，可防止色素沉著，對(duì)皮膚具有漂白作用。用檸檬榨汁，用汁液洗臉可使皮膚保持滑潤(rùn)健美。
3、鮮桔
深秋時(shí)節(jié)桔子上市，在品嘗桔味的同時(shí)，可將桔汁擠出直接在面部涂擦，可使你的肌膚馬上變得清爽不膩。因?yàn)?，桔子含果酸和維生素C、維生素A。常用桔子汁擦臉，可使你皮膚抵抗力增強(qiáng)，從而減少皮膚的干燥，達(dá)到健膚美容的功效。
4、櫻桃
紅櫻桃中含有大量的微量元素，尤其鐵的含量居各種水果之首。所以，常食用紅櫻桃可提高血液中的血紅蛋白，從而達(dá)到補(bǔ)血養(yǎng)顏的效果。
5、荔枝
荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質(zhì)以及鐵、磷、鈣等多種元素。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，荔枝有補(bǔ)腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進(jìn)細(xì)胞生成、使皮膚細(xì)嫩等作用，是排毒養(yǎng)顏的理想水果。
6、葡萄
葡萄含有豐富鐵質(zhì)，有助補(bǔ)血養(yǎng)顏，是秋季保健美容佳品。將葡萄榨出汁來，直接搽抹臉上，美容效果甚佳。葡萄適合油性皮膚。
7、菠蘿(鳳梨)
菠蘿是超級(jí)除垢配方。其果肉有去毒美白的功效?？梢韵∧w上老化的角質(zhì)。在斯里蘭卡，女士們都習(xí)慣用菠蘿片來洗去臉上的污垢。
說到靈芝，大多數(shù)人都不知道。 靈芝是比較珍貴的中藥材，靈芝也常被譽(yù)為百草之王。 靈芝的吃法非常多。 靈芝不僅可以放酒喝，還可以做熱水。 靈芝即使用于煮粥，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高。 靈芝的不同吃法雖然...
到了新年，家家戶戶都做各種各樣的湯。 團(tuán)子是不可缺少的。 自己親手做的團(tuán)子，不僅味道特別好吃，而且是非常正宗、堅(jiān)實(shí)的肉丸，不用擔(dān)心里面有添加劑。 但是，吃丸子湯的話，口感會(huì)厭倦。 另外，清湯很清淡，大...
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蝦菇湯這是以蝦菇為主要原材料熬制而成的湯，不僅味道非?？煽?，而且含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素、礦物質(zhì)和其他人體所需的微量元素，對(duì)人體有很多好處。 下面我們就來詳細(xì)介紹一下蝦仁蘑菇湯對(duì)人體有哪些好處，...
(0)煲是很受歡迎的食物，味道很好吃，對(duì)人體有很多好處。 例如，補(bǔ)充人體能量，提高人體抵抗力，增強(qiáng)人體體質(zhì)等，蛋白質(zhì)豐富，也最適合大病初愈的人，以及身材正在變大的青少年食用。 說了那么多好處，那該怎么辦？ ...
木瓜是我們平時(shí)熟悉的水果。 木瓜不僅可以直接吃，還可以和食材搭配用各種燉煮制作出疲憊的東西。 木瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常豐富。 木瓜營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，但平時(shí)很多人不吃木瓜。 其實(shí)，吃木瓜會(huì)走味。 生食...
香椿一直是很受歡迎的蔬菜。 而且香椿炒蛋非常有名。 但是，鄉(xiāng)下的價(jià)格確實(shí)非常高。 另外，香椿的周期非常短，剛上市時(shí)摘的香椿最新鮮。 但是吃錯(cuò)了，香椿容易中毒，所以吃香椿之前一定要烤。 孕婦可以吃...
其實(shí)水煮雞蛋很方便。 為了省事，煮雞蛋的時(shí)候，一次煮很多，吃不完就放在冰箱里，第二次的時(shí)候和米飯一起加熱就可以了，其實(shí)這個(gè)方法對(duì)雞蛋的營(yíng)養(yǎng)成分沒有影響。 保管得當(dāng)，沒過期就可以吃了。 那么能吃隔...
早餐的時(shí)候吃面包的人很多，這里建議早餐吃全麥面包。 現(xiàn)在，被糖尿病困擾的人很多。 這些人需要控制日常飲食。 這些人早餐可以放心吃全麥面包。 這個(gè)面包幾乎不含糖，膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)也很豐富，所以吃全...
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一級(jí)夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會(huì)受到很多因素的影響，有些人可能會(huì)擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過多使用。 畢竟，該藥具有三點(diǎn)毒性，并且肯定會(huì)引起身體某些副作用，尤其是對(duì)腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會(huì)繼續(xù)導(dǎo)致自...
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在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營(yíng)養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
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三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門診的重點(diǎn)工作。精確定位和選擇合適的位置對(duì)于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
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夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，但是每次吃的時(shí)候處理掉泥鰍是個(gè)麻煩的問題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
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