鯽魚(yú)是最日常的淡水魚(yú)。 因?yàn)椴皇巧詈＠锏聂~(yú)，所以過(guò)敏的人吃了也很難過(guò)敏。 另外，肉多刺少，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，其中富含膠原蛋白，很多女性食用后可以美容。 老人孩子吃了補(bǔ)鈣，鱈魚(yú)粥是給寶寶吃的美食。
鯽魚(yú)粟米粥
配料:鯽魚(yú)250克，粟米100克，蔥白、姜末、精鹽、黃酒、香醋、味精、麻油適量。
制法:把粟米去雜，用清水泡發(fā)，淘凈。鯽魚(yú)去雜，洗凈。鍋中放入鯽魚(yú)、清水、黃酒、蔥白、生姜末、香醋、精鹽，用旺火煮沸，用小火煮爛，濾渣取汁，加入粟米煮成粥，加味精，淋麻油適量。
藥用:早、晚分食。
說(shuō)明:清熱解毒、利尿消腫;對(duì)糖尿病、慢性腎炎、水腫、厭食癥、消瘦癥有療效。
寶寶用鯽魚(yú)粥
適合月齡:6-8個(gè)月
材料說(shuō)明:鯽魚(yú)1/2條.白飯1/2碗.香油各適量.姜3片.米酒1中匙.鹽1小匙.青蔥1支.清水3碗.
媽媽心得:這道"鯽魚(yú)粥"補(bǔ)腦健康.營(yíng)養(yǎng)豐富.美味可口.
Step 1 :1、將洗凈處理好的鯽魚(yú)斜切片.大約0.5公分厚.
Step 2 :2、白飯加3碗水煮成粥
Step 3 :3、青蔥切碎.姜切絲備用.
Step 4 :4、煮好白粥放入鯽魚(yú)片.姜絲續(xù)煮至熟透. 5、加入鹽.米酒即可. 6、把煮好的鯽魚(yú)粥.放入碗內(nèi)加香油及蔥即成.
荷包蛋是生活中常見(jiàn)的菜肴，人們制作荷包蛋的方法主要有兩種，分別是烤法和煮法。 煎好的荷包蛋軟滑，口感香脆，煮好的荷包蛋造型非常美觀，而且更健康。 總的來(lái)說(shuō)，水煮荷包蛋的做法很簡(jiǎn)單。 介紹幾種做法...
經(jīng)常住在湖北地區(qū)的人，或多或少吃過(guò)財(cái)魚(yú)片。 財(cái)魚(yú)片在當(dāng)?shù)赜兄凭玫臍v史，到今天為止非常流行。 制作財(cái)魚(yú)片的主要材料是蠶豆，主要烹飪方法是烤干。 做好的財(cái)魚(yú)片顏色很白，吃起來(lái)口感很軟很滑。 接下...
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花甲又稱蛤仔，是軟體動(dòng)物。 在中國(guó)海南地區(qū)，人們喜歡把花甲稱為芒果蓋伊。 這種軟體動(dòng)物可以食用，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)元素，吃花甲能給人一種清爽舒適的感覺(jué)，具有很好的除煩作用。 今天介紹秘制花...
(0)也被稱為千層面，是很受歡迎的料理。 特別是婦女和兒童在這道菜面前會(huì)失去抵抗力。 )0) 0特別適合夏天吃。 口感非常好，可以補(bǔ)充碳水化合物等豐富的營(yíng)養(yǎng)。 我想大部分人不會(huì))0) 0，所以我介紹一下...
三文魚(yú)的名字很多。 例如，三文魚(yú)和三文魚(yú)等西洋料理中經(jīng)常會(huì)遇到這樣的魚(yú)。 三文魚(yú)含有很多非常優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，同時(shí)也含有很多不飽和脂肪酸。 人體食用后具有降血脂的功效，兒童食用后可保護(hù)腦神經(jīng)細(xì)...
孩子是身體長(zhǎng)大的時(shí)候，應(yīng)該多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但很多孩子有時(shí)會(huì)厭食。 所以父母為了在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)喂寶寶吃，必須想辦法給孩子做好吃的。 早餐是一天三餐中不可缺少的東西，為了達(dá)到營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的目的，早餐是必...
香蕉有助于治療便秘和改善皮膚，豆?jié){富含蛋白質(zhì)，有助于營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。 所以，在日常生活中，減肥的人們?cè)诖蚨節(jié){的時(shí)候會(huì)放香蕉。 喝一杯加入了濃豆香和香蕉香的飲料，可以獲得飽腹感和充足的營(yíng)養(yǎng)。 (0) 0不僅...
人們認(rèn)為多吃香蕉能軟化胃腸，有助于消化，美白皮膚。 酸奶還有幫助消化的效果，酸酸甜甜的很難被大家喜歡。 而且酸奶的味道很多。 酸奶和水果混合吃可以減肥。 其中最常用的是香蕉加酸奶，在幫助人們減...
紅參營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，適量食用對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有興奮效果。 例如，平時(shí)身體很累，適度飲食可以減少身體的疲勞感。 這有助于平時(shí)的工作和生活。 另外，也有利于心腦血管健康，提高身體免疫力，預(yù)防腫瘤。...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看看吧。...
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黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過(guò)多使用。 畢竟，該藥具有三點(diǎn)毒性，并且肯定會(huì)引起身體某些副作用，尤其是對(duì)腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會(huì)繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚(yú)是歐美鯽魚(yú)的一種變異魚(yú)，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚(yú)來(lái)曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚(yú)也有另外一個(gè)名字，鏡魚(yú)。如今，三道鱗魚(yú)已經(jīng)被引入中國(guó)許多地區(qū)進(jìn)行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見(jiàn)的酒，具有桂花樹(shù)的香味和多種營(yíng)養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚(yú)。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對(duì)于一些更有經(jīng)驗(yàn)的人來(lái)說(shuō)，筑巢是非常好的。然而，許多人沒(méi)有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因?？赡苁侵谱鞒擦蠒r(shí)香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門診的重點(diǎn)工作。精確定位和選擇合適的位置對(duì)于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無(wú)名指固定在針上，使針...
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夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，但是每次吃的時(shí)候處理掉泥鰍是個(gè)麻煩的問(wèn)題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過(guò)上海藥皂，它是中國(guó)上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)上海藥皂的功效與作用，一起來(lái)了解下吧。...
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