體質(zhì)是中醫(yī)中的概念。 中醫(yī)認(rèn)為，人的體質(zhì)可分為陰污人、陽(yáng)污人、平人，也可分為濕熱體質(zhì)、陰虛體質(zhì)、陽(yáng)虛體質(zhì)。 體質(zhì)的不同也決定著人的各種習(xí)慣的不同。 比如陽(yáng)虛職場(chǎng)的人喜歡熱水，陰虛的人喜歡涼的東西，濕熱體質(zhì)的人容易出油。 那么濕熱體質(zhì)的人可以喝蒲公英嗎？

蒲公英也叫做婆婆丁，黃花地丁，尿床草等。在田野遍布著一片黃燦燦的蒲公英，當(dāng)成熟花開后，會(huì)出現(xiàn)種子上有白色冠毛結(jié)成的絨球，一陣風(fēng)吹來(lái)迎風(fēng)飄揚(yáng)，預(yù)示著新的生命正在孕育，幼時(shí)沒(méi)有玩過(guò)蒲公英的話絕對(duì)是人生的一大遺憾。

 

而事實(shí)上，蒲公英不僅僅是作為觀賞性植物，它可以生吃，炒食，做湯，是世界上分布最廣的藥食兩用植物。蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機(jī)酸、菊糖等多種健康營(yíng)養(yǎng)成分。有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效，想要方便可以直接用來(lái)泡水喝，但切記不能隨便喝。

蒲公英泡水這四種人必喝

一：護(hù)肝健胃必喝

蒲公英入肝、胃經(jīng)。擅長(zhǎng)排肝毒，去肝火，修復(fù)損傷的肝細(xì)胞，對(duì)飲酒后的肝損傷修復(fù)效果很好。其清肝利膽作用十分好，對(duì)肝炎、脂肪肝等都有很好的保護(hù)效果。

蒲公英為治療胃痛之佳品，食滯化熱、脾胃濕熱、肝郁化火及胃火熾盛等所致的胃脘痛、脹滿、嘔吐吞酸等皆可應(yīng)用。《醫(yī)林纂要》載蒲公英“補(bǔ)脾和胃，瀉火”

 

二：消化不良必喝

 

蒲公英具有抑菌拮抗的作用，在打擊有害微生物和真菌方面是非常有效的，尤其金黃色葡萄球菌、嗜熱鏈球菌等真菌，這意味著人體的免疫力會(huì)得到提高。

蒲公英可以提高人的食欲和消化能力，而且還有助于膽胃中的合理流動(dòng)，從而確保只有好的和有益的細(xì)菌停留，這進(jìn)一步避免了其它胃相關(guān)的問(wèn)題。

三：乳腺炎者必喝

相傳在古代蒲公英就被用來(lái)治療乳癰，《本草經(jīng)疏》：記載“蒲公英昧甘平，其性無(wú)毒。當(dāng)是入肝入胃，解熱涼血之要藥。乳癰屬肝經(jīng)，婦人經(jīng)行后，肝經(jīng)主事，故主婦人乳癰腫乳毒，并宜生暖之良。”也就是現(xiàn)在所說(shuō)乳腺方面疾病的，也可以吃蒲公英或喝蒲公英茶做日常保健，避免乳腺疾病進(jìn)一步惡化。

四：臉上愛(ài)長(zhǎng)痘、愛(ài)出油者

夏季臉上愛(ài)長(zhǎng)痘、出油，大部分是體內(nèi)濕熱重導(dǎo)致的，蒲公英可清熱解毒、利尿散結(jié)，而用其來(lái)祛濕是最為適宜的，可瀉火除濕，可以改善濕熱所導(dǎo)致的惡心、舌苔發(fā)黃、口臭等問(wèn)題，對(duì)濕熱引起的痘痘也有不錯(cuò)的效果。不過(guò)對(duì)于祛濕來(lái)講，蒲公英太過(guò)寒涼不適宜多喝，而中醫(yī)認(rèn)為，祛濕效果最好的食物莫過(guò)于薏米，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，作為常用的利水滲濕藥，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品。

 

蒲公英雖好，但有三種情況不要喝

 

1、低血壓不要喝

蒲公英根泡水，有一定的降壓效果，所以低血壓者要慎用。

2、冷涼后不喝

炎熱夏季，大家都喜歡喝冷的東西，但是蒲公英泡水要喝溫?zé)岬模艣鲋笞詈貌灰俸龋駝t可能引起腹瀉等不適。

3、陰寒證者不喝

陰寒患者的身體不會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱的情況，病程長(zhǎng)體質(zhì)差，這個(gè)時(shí)候如果使用性寒的蒲公英來(lái)進(jìn)行治療，病情得不到好轉(zhuǎn)反而會(huì)出現(xiàn)副作用，身體體質(zhì)變差食欲也會(huì)下降。

最重要脾胃虛寒者不能單獨(dú)喝

蒲公英寒涼大家都知道了，對(duì)于脾胃虛寒的人的說(shuō)跟砒霜沒(méi)什么區(qū)別，而想要蒲公英藥用最好再添加一種或多種溫和之物中和寒性，如甘草，生姜，白芍等泡水喝。