月子是指女性生育后的一個月。 在此期間，女性必須進行護理。 特別是對母乳喂養(yǎng)的女性來說，在飲食方面，需要多吃能補充身體并吃奶的食物。 甜酒蛋對月子之間的女性來說是很好的食物。 總結(jié)而言，食用米酒可以預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥、美容養(yǎng)顏、祛寒、抗衰護心、滋陰補腎等功效。 向大家具體介紹知識！

一、坐月子吃米酒煮雞蛋好嗎?

坐月子吃米酒煮雞蛋好。

米酒煮雞蛋，具有補氣、暖胃、補腎功能，可為產(chǎn)婦補血補氣，散寒驅(qū)淤，適合于任何體質(zhì)的產(chǎn)婦食用。有些產(chǎn)婦擔(dān)心自己需要母乳喂養(yǎng)，而糯米酒煮雞蛋中畢竟含有一定量的酒精，可能會對寶寶造成不利的影響。其實這種擔(dān)心是不必要的，因為糯米酒雖然含有一定的酒精成分，但是在煮沸的過程當(dāng)中，大部分的酒精成分都很容易揮發(fā)掉，產(chǎn)后媽媽們食用的糯米酒煮雞蛋的酒精含量基本可以忽略不計，不必?fù)?dān)心會通過母乳分泌傳給寶寶影響寶寶健康。所以說，坐月子吃米酒煮雞蛋好。

二、吃米酒對產(chǎn)婦的功效

1、預(yù)防產(chǎn)后抑郁

月子米酒水里面還含有一種叫做酵素的元素，它可以讓神經(jīng)和肌肉提高興奮，這種元素可以很好的幫助產(chǎn)婦遠(yuǎn)離產(chǎn)后抑郁癥。

2、美容養(yǎng)顏

米酒中，其蛋白質(zhì)的含量較高，并舍有21種氨基酸及大量b族維生素，可以促進人體新陳代謝二達(dá)到美容養(yǎng)顏、雀斑抗皺的目的，對婦女美容、老年人抗衰老較為適宜。每日適量飲用小米酒美容養(yǎng)顏，可葆青春。

3、驅(qū)寒、去惡露

由于產(chǎn)后血量和氣大量流失，使用月子米酒水具有活血的功效。讓血液很好的流動，身體的代謝功能正常運轉(zhuǎn)。月子米酒水屬于熱物，它有效的祛除體內(nèi)的寒氣，還有瘦身的功效。

4、抗衰護心

人體內(nèi)的無機鹽是構(gòu)成機體組織和維護正常生理功能所必需的，月子米酒中已檢測出的無機鹽有18種之多，是維護肌肉神經(jīng)興奮性和心臟正常功能，保護心血管系統(tǒng)所必需的。因此，適量飲用月子米酒，對心臟有保護作用。

5、滋陰補腎

《本草綱目》記載：“諸酒醇醨不同，惟米酒入藥用”。月子米酒水即是米酒，它具有通血脈，腸胃，潤皮膚、養(yǎng)脾氣、護肝，除風(fēng)下氣等治療作用，其藥用價值極高。經(jīng)常飲用可達(dá)到滋陰補腎的效果，使人體內(nèi)至筋骨、五臟六腑，外至肌膚容顏，無不受益。

三、吃雞蛋對產(chǎn)婦的功效

雞蛋是我們中國人坐月子必吃的食物。雞蛋營養(yǎng)易吸收，并且有多種做法，坐月子吃雞蛋有利于調(diào)養(yǎng)身體，盡快恢復(fù)身體健康。

雞蛋還能有助于寶寶的大腦發(fā)育，產(chǎn)婦一定要吃雞蛋。雞蛋的吃法有很多。要抓準(zhǔn)吃雞蛋的方法才能達(dá)到營養(yǎng)充分被吸收，最好不要吃生雞蛋，吃生雞蛋怕受到細(xì)菌的感染，并且難消化，對產(chǎn)婦的胃將造成一定的負(fù)擔(dān)。并且雞蛋不能煮得太老，會導(dǎo)致蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)緊密而不容易消化。雞蛋最好用是水煮的，或者做蛋花湯也好。油炸的雞蛋最好不要吃，不健康。

蛋花湯、水煮雞蛋、蒸蛋等都是比較適合產(chǎn)婦吃的，這樣能保證蛋白質(zhì)不被破壞，保證營養(yǎng)不被破壞。