高血壓是一個比較常見的問題，很多人得了高血壓病后，在飲食上會變得非常注意。 紅棗是比較常見的食物，平時也是中藥。 紅棗外皮補血補氣，紅棗內(nèi)側(cè)可補體，紅棗具有降血壓降血脂的功效，高血壓患者可食用紅棗。
1、抗癌抗癌
棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞。能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護(hù)肝臟，紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。
2、降血壓、降膽固醇
大棗中的維生素P含量為所有果蔬之冠，其具有維持毛細(xì)血管通透性，改善微循環(huán)從而預(yù)防動脈硬化的作用。還可以調(diào)節(jié)人體代謝、增強免疫力、抗炎、抗變態(tài)反應(yīng)、降低血糖和膽固醇含量等作用；所含蘆丁有保護(hù)毛細(xì)血管通暢、防止血管壁脆性增加
3、保肝護(hù)肝
大棗能提高體內(nèi)單核細(xì)胞的吞噬功能，有保護(hù)肝臟、增強體力的作用；大棗中的維生素C，能減輕化學(xué)藥物對肝臟的損害，并有促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，增加血清總蛋白含量的作用。
4、預(yù)防骨質(zhì)疏松
對防治骨質(zhì)疏松產(chǎn)貧血有重要作用，中老年人更年期經(jīng)常會骨質(zhì)疏松，正在生長發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。
5、防治腦供血不足
大棗中的黃酮類物質(zhì)可以防治腦缺血癥并對腦缺血所致的腦組織超微結(jié)構(gòu)損傷有保護(hù)作用。
6、防治心血管病
大棗中含有豐富的維生素C、維生素P，對健全毛細(xì)血管、維持血管壁彈性，抗動脈粥樣硬化很有益；大棗中含有cAMP，其藥理作用表現(xiàn)為改善人體微循環(huán)，擴(kuò)張冠狀動脈，增加腦和心臟的供血量，減慢心律，降低心肌耗氧量而改善缺血心肌的代謝，故可防治心腦血管病。
排骨主要用土豆燉，或者用蔬菜燉紅豆排骨湯，大多數(shù)人都沒喝過，這個湯里有紅豆和陳皮豬的大骨頭和肉，食鹽。 這個湯的口感咸，和排骨湯融合，味道非常好。...
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(0)是夏季常用湯品之一，豆腐嫩滑，蛤蜊美味爽口，湯水清透，清熱開胃。 夏天溫度很高，制作豆腐蛤蜊湯時要注意食材的新鮮度。 一般人適合喝這種湯，但請避免尿酸高或有痛風(fēng)癥狀的人。...
魚肉很嫩，魚里面營養(yǎng)豐富。 關(guān)于魚的吃法也非常多，不僅可以用紅燒，還可以用砂鍋煮。 砂鍋魚很容易吃。 砂鍋魚在放入鍋內(nèi)之前先油炸一下，口感會更好。...
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黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會繼續(xù)導(dǎo)致自...
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