黃瓜肉片湯是用最常見的食材制作而成的,但如何制作也需要掌握一定的技巧和步驟。 要在這個(gè)炎熱的夏天享受清爽的美味,也可以參考以下介紹的做法。

一、黃瓜肉片湯
原料: 豬瘦肉一小塊,黃瓜一小段,香菜少許,熟油幾滴,淀粉、雞精(味精)、胡椒粉、鮮湯、食鹽、料酒、醬油、蔥各適量。
做法
1、豬肉切成薄片,黃瓜切成片。
2、豬肉片盛碗內(nèi)加醬油、料酒、淀粉拌勻。

3、鍋內(nèi)入鮮湯(或適量水加高湯精 )燒沸,放入豬肉片煮熟。(根據(jù)個(gè)人口味喜歡吃嫩點(diǎn)的可以后放)
4、下黃瓜、香菜、食鹽、雞精(味精)、胡椒粉、熟油、蔥末調(diào)好味即成。

二、吃此道菜好處
黃瓜含水量為96%~98%,它不但脆嫩清香,味道鮮美,而且營養(yǎng)豐富。但吃黃瓜不能隨心所欲,其中頗有講究。
作用一
黃瓜是一味可以美容的菜蔬,被稱為“廚房里的美容劑”,可防止唇炎、口角炎。
作用二
黃瓜有降血糖的作用,對(duì)糖尿病人來說,黃瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黃瓜中的苦味素有抗癌的作用.。
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