(2) 0的時候，為了不超過卡路里，應(yīng)該想辦法吃飯。 由此導(dǎo)致肥胖發(fā)展的是垃圾食品。 特別是在生產(chǎn)過程中，如果不重視衛(wèi)生方面，就容易腹瀉，另外，)1)經(jīng)常吃0對健康不好，患癌癥的概率也很高。 另外，因為添加了很多色素，)1)請不要吃0。
一、吃辣條會胖嗎？
辣條確實是垃圾食物，這個大家都知道，辣條制作過程中有很多不干凈的東西。甚至還會有很多肉眼看不見的細(xì)菌，而且那條里面還有很多的添加劑就算他制作的原材料也是不干凈的，所以長期吃辣條會影響我們的身體健康，而且辣條當(dāng)中有很多的油脂和熱量，吃多了還會使人發(fā)胖。長期吃辛辣刺激的食物，會增進食欲，導(dǎo)致皮膚長痘痘。所以不建議經(jīng)常吃辣條如果偶爾吃一次還是可以的。但是千萬不能養(yǎng)成習(xí)慣。建議平時多吃一些蔬菜和水果幫助體內(nèi)清除吃辣條留下的毒素。
二、經(jīng)常吃辣條的危害：
1、油炸食品不宜多吃。
當(dāng)我們買來一包辣條，會發(fā)現(xiàn)里面油油的，有時候吃完辣條不僅嘴巴油油的，手上也會沾滿油脂，這都是采用油浸或油炸的方式加工成的。因為用油脂進行搭配，會增強辣條的口感，吃起來香香的，讓人忍不住就容易吃過量。所以吃辣條很容易長胖，而且對身體的危害也是極大的！
2、用油不健康。
辣條的生產(chǎn)商一般都是小作坊，在這樣的環(huán)境中，生產(chǎn)食品所用油脂的品質(zhì)是絕對讓我們擔(dān)憂的。劣質(zhì)的過期油脂或反復(fù)使用過的地溝油有強致癌性，經(jīng)常吃用這樣油脂制作的辣條，會增加患癌幾率。
3、色素多。
讓辣條變得色彩誘人，單純靠辣椒來是很難實現(xiàn)的，這就需要食品添加劑中的染色劑來幫忙，例如胭脂紅等。這些食品添加劑在使用量上有嚴(yán)格的規(guī)范，但小作坊著實難以監(jiān)管。
4、生產(chǎn)環(huán)境不衛(wèi)生。
此外，小包裝的辣條一般售價便宜吸引學(xué)生黨購買，5毛、1元居多，這些低成本的小食品為了保證各環(huán)節(jié)的利潤，在生產(chǎn)環(huán)境及工人要求上就難以達到國家要求，難免會存在一些安全隱患。
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