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第一種：單組跳躍法。
單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。
第二種：活動外耳道：
活動外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓；或反復地做張口動作，活動顳頜關節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。
第三種：外耳道清理法。
外耳道清理法：用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。
同時避免過度勞累，晚上盡量早點休息，白天也可以補下覺，應保持良好的身體狀態(tài)和精神狀態(tài)為好。
最好是能配合喝 愈農的清珥茶 ，較有利于消除耳鳴。
第四種：偏頭部一側。
將頭偏向有水的一側，用手掌壓緊有水的耳朵，屏住呼吸，然后迅速提起手掌，反復幾次，將水吸出來。
第五種：做夸張動作。
可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或反復地做張口動作，活動顳頜關節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。
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