現(xiàn)實(shí)生活中艾灸是比較常見(jiàn)的中醫(yī)治療軀體疾病的手法，而艾灸不僅可以治療軀體疾病，而且可以通過(guò)人體穴位預(yù)防一些軀體疾病，對(duì)身體非常好。 另一方面，3 &1& 0是人體中藥穴位，常見(jiàn)&4& 0；3 &1& 0對(duì)身體非常好，能保肝，同時(shí)補(bǔ)氣延緩氣血
三陰焦是指足部的三條陰經(jīng)中的氣血物質(zhì)在此穴上交會(huì)，其中含有脾經(jīng)的濕熱之氣，肝經(jīng)的水濕風(fēng)氣，腎經(jīng)的寒冷之氣，因此，艾灸此穴有調(diào)補(bǔ)肝腎氣血，疏通經(jīng)脈，延緩衰老，推遲更年期的功效。
艾灸三陰焦的好處
調(diào)理經(jīng)期異常癥狀
三陰焦能作用于脾，腎，肝三臟，使脾濕得除，氣血轉(zhuǎn)旺，腎氣漸充，溫煦全身，因此，艾灸三陰焦對(duì)于經(jīng)期提前，咽喉，月經(jīng)過(guò)多或過(guò)少，痛經(jīng)，白帶過(guò)多，經(jīng)前綜合癥癥狀有很好的調(diào)理作用。
保養(yǎng)子宮和卵巢
人體的督脈，任脈，沖脈三條經(jīng)脈的經(jīng)氣都同起于胞宮，其中任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，沖脈是所有經(jīng)脈的主管，艾灸三陰焦能保養(yǎng)子宮和卵巢，促進(jìn)任脈，督脈和沖脈暢通，女性只要?dú)庋獣惩ǎ蜁?huì)面色紅潤(rùn)，睡眠踏實(shí)，皮膚也會(huì)變得緊致。
皮膚過(guò)敏，濕疹，蕁麻疹，皮炎等癥狀皆因體內(nèi)濕氣，濁氣，毒素多所致，艾灸三陰焦可以將體內(nèi)的濕氣，濁氣，毒素排出體外，使皮膚短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)健康。
保持血壓穩(wěn)定
三陰焦是一個(gè)智能調(diào)節(jié)穴位，人的血壓過(guò)高或過(guò)低的時(shí)候，堅(jiān)持艾灸三陰焦穴，對(duì)調(diào)理血壓有很好的效果。 三陰焦的具體位置
在小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)后緣。 取穴：側(cè)坐垂足，在內(nèi)踝尖直上4橫指處，筋骨內(nèi)側(cè)面后緣，按壓有酸脹感。 艾灸三陰焦主治疾病
艾條懸起灸：以溫和灸和雀啄灸為主，每次20-30分鐘，每日或隔日1次，至少連續(xù)灸一個(gè)月。
艾炷直接灸：艾炷如小麥粒，每次灸3壯，1次即可。 三陰焦穴位療法
按摩：用拇指指腹按揉三陰焦100-200次，以局部有酸脹感為度。 刮痧：用角刮法刮拭三陰焦3-5分鐘，以出痧為度。
拔罐：將氣罐吸附在三陰焦穴上，留罐5到10分鐘，以局部皮膚泛紅，充血為度。
在日常生活中，許多人因長(zhǎng)期工作或疲勞，處于容易生病、寒氣侵襲的狀況，對(duì)身體健康造成很大傷害，而艾灸是比較常見(jiàn)的疾病治療和預(yù)防方法，艾灸穴位能有效起到治療作用，但...
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