清爽的呼吸，在與人交流的全過程中，給人留下良好的印象。 為此，有口臭的盆友熱心探索科學(xué)合理的口臭去除方法。 口臭最重要的原因是口腔健康工作不順利，包括不能長(zhǎng)期刷牙。 這可能是胃腸功能紊亂，牙齒疾病也是口臭的主要原因，需要先識(shí)別自己的原因再選擇合適的方法。
牙齒臭有很多原因，但據(jù)調(diào)查，絕大多數(shù)的口臭是來自口腔問題。牙臭的問題對(duì)我們的工作中與生活都是有非常大的影響
原因
1 最先：口臭并并不是長(zhǎng)期性沒有刷牙的原因，主要是喜歡冷食、胃的功能被濕邪所擾、陽明燥火亢盛的結(jié)果。飲食清淡，宜多吃有豐富多彩的纖維素食物有益于清理口腔，還盡可能服用具備清熱解毒利濕、避穢除味之食品。這種針對(duì)去口臭有非常好的功效。
2 次之：造成口臭的原因有很多，例如牙齒疾病，咽喉部病癥或消化不良、胃病造成的.建議您檢查一下是不是有胃病，能夠 試一下服食藿香清胃片，適當(dāng)吃一些清熱利濕的清熱解毒類食材。防止吃生冷食物、刺激、有異味如蒜、蔥、莧菜、油炸臭豆腐等及不容易消化吸收的、油膩感的食材。
3 最終：口臭主要是因?yàn)榭谇唤】挡惶靡l(fā)。這包含牙的環(huán)境衛(wèi)生和舌苔發(fā)白。 醫(yī)師可將您的牙完全清干凈，但得依靠自己維持及其定期大半年的復(fù)診和維護(hù)保養(yǎng)。維持牙齒清潔不僅有益于一口氣清爽，更關(guān)鍵的是口腔健康的基本確保。 舌苔發(fā)白每日都應(yīng)當(dāng)刷洗，非常是舌背的中后側(cè)。假如非常容易長(zhǎng)舌苔發(fā)白，表明機(jī)體抵抗能力處在較弱情況，舌背非常容易為病菌寄住，與一般的慢性胃炎，扁桃體炎沒有非常的關(guān)聯(lián)。
常見問題：
要想處理牙臭的問題，留意多歇息和口腔的環(huán)境衛(wèi)生，辛辣食物刺激性的食材少吃，日常生活要堅(jiān)持不懈早中晚刷牙，要培養(yǎng)優(yōu)良的刷牙習(xí)慣性，是改進(jìn)口臭更為合理的基本方式 。
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