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長期便溏的危害有哪些?長期腹瀉有哪些危害?

來源:互聯(lián)網(wǎng) 2022-01-28 19:00:48 381 人看過 手機(jī)閱讀>>

長期便溏的危害確實很大。 因為腹瀉便秘容易多發(fā)。 特別是吃了油膩的食物后,這些癥狀更明顯。 另外,臉色蠟黃、精神不振是長期便溏帶來的不良影響。

長期便溏有什么危害

1、危害表現(xiàn)

大便時溏時瀉,遷延反復(fù),完谷不化,飲食減少,食后脘悶不舒,稍進(jìn)油膩食物則大便次數(shù)明顯增加,面色萎黃,神疲倦怠,舌淡苔白,脈細(xì)弱。

長期便溏有什么危害

2、中醫(yī)調(diào)理

本癥多見于脾虛。脾胃是人體納運食物及化生氣血最重要的臟腑,對脾胃病患者來說,食療亦不可缺少,但必須根據(jù)病人平素的體質(zhì)和病情不同來選擇飲食,即所謂“辨證施食”,若平素脾胃虛寒的人,或寒證的胃痛、腹痛、泄瀉等,應(yīng)多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等,若脾胃虛弱的人,宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等。若胃熱素盛的人,宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品;若氣機(jī)阻滯的病人,宜多食蘿卜、佛手、金橘,或用橘皮做成的調(diào)料。

長期便溏有什么危害

3、調(diào)整飲食習(xí)慣

—日三餐要定時、定量,飯后不要受涼,要多食面食、豆制品、瘦肉、魚、禽、蛋等高蛋白食品,及時補充身體所丟失的營養(yǎng)成分,維持機(jī)體代謝的平衡◇忌脂肪類食物:長期便溏者應(yīng)忌食脂肪類食品,因為脂肪食品會加重消化道負(fù)擔(dān),特別是油脂的滑潤通便作用會加劇便溏。

4、多食脫水食品

應(yīng)多食干制蔬菜和易吸收水分的脫水食品,亦可在食物中佐以少量的偏澀性食物,如烏梅、橘子、石榴、蘿卜、扁豆、牡蠣、淡菜等,均有澀腸止瀉功能。

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