晚上的飲食非常重要。 也就是說，油膩的食物不能吃太多，也不能吃太多。 否則，不僅容易發胖，還會影響健康。 一些朋友非常喜歡大麥茶。 但是我不知道對我們有什么效果，所以請不要擔心。 接下來晚上喝大麥茶的作用哦。
1、促進消化 中國人冬季講究進補，飲食往往以雞鴨魚肉 大麥茶為主，在大快朵頤后，喝一杯濃濃的大麥茶，不僅可以去油膩，還能促進消化。而且，熱騰騰的大麥茶具有養胃、暖胃的作用，適合各種年齡段人群飲用。
2、減肥美容 大麥茶不但富含維生素、礦物質、蛋白質、膳食纖維等對人體有益的物質，而且還能去油、解膩，起到健脾胃、助消化的作用，長期飲用大麥茶能起到養顏、減肥的效果。
3、大麥茶還不會弄臟茶具，污染牙齒
飲用方法：
1、水2升左右，煮沸，放入一包大麥茶，再煮5－10分鐘左右即可飲用。
2、不愿意煮的MM可以用開水直接泡，泡個15分就可以喝了。煮的比較香。在辦公室可以用泡的。
3、夏天不想喝熱的，那就把泡好的大麥茶放進冰箱吧，會是很好的解暑飲料。注意，冰的大麥茶不要多喝，因為冰過的大麥茶調理腸胃功能很強，除非便密，不然適量啊。
大麥茶的其他用途：
1，全身美白。家里有浴缸的MM可以把喝過的茶包放進浴缸里，或是直接把茶水倒進浴缸，可以根據個人需要滴入一些精油，例如玫瑰、薰衣草等，做個全身美白的SPA。
2，隔夜的大麥茶用來刷眉毛，眉毛會變得濃密。
3，用溫熱的新鮮大麥茶來洗臉，也可以達到美白的效果。 （需要注意的是大麥芽對正在哺乳的媽婦女有回奶作用。）
大麥茶真的是非常好的茶，不僅對我們的健康有非常多的好處，又不會導致我們肥胖，相信大家都會非常的喜歡的，由上文我們可以看出，晚上喝大麥茶的作用還是非常的多的，所以，讀者朋友們，晚上的時候不妨就做一下大麥茶來喝吧！
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