() )小兒和放屁是常見的兩種個(gè)人行為，只要都是正常頻率的)0) 0分，就屬于所有正常的新陳代謝活動(dòng)，不用太擔(dān)心，但很多人)1)存在小兒放屁頻率高的問題，就是這樣 下面，我們來(lái)介紹一下減輕胃脹的方法吧！
一、喝食用醋減輕
胃脹氣在日常生活中十分廣泛，經(jīng)常隨著著打嗝兒、放臭屁等病癥的出現(xiàn)，不但讓人不適，并且還很容易導(dǎo)致難堪。假如吃的東西非常容易造成腹脹，或是是一時(shí)不小心吃的太撐，都是有可能造成胃脹氣。
我們都了解醋是有促進(jìn)消化的功效的，它能造成胃液的排出來(lái)，胃液能消化吸收進(jìn)到食道的食材，因而就能合理減輕胃脹氣。
方式 ：用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在主食時(shí)清洌，有促進(jìn)消化。還可以早晨起床時(shí)先喝一杯檸檬汁，它也是有醫(yī)治及清血的功效。
二、服食促進(jìn)消化藥品
許多 情況下出現(xiàn)胃脹氣的狀況全是因?yàn)橄涣紝?dǎo)致的，因而服食一些如胃復(fù)安、嗎丁啉等促進(jìn)消化藥品對(duì)處理胃脹氣有非常大的協(xié)助。
三、按摩肚子
在床上或是沙發(fā)上，兩腳彎折，隨后用熱純棉毛巾敷在腹部上。而且兩手輕輕地按摩肚子，那樣能夠 推動(dòng)腹部?jī)?nèi)的汽體排出來(lái)，胃脹氣的癥狀當(dāng)然獲得合理的處理。
四、餐后多行走
在飯后假如馬上坐著或是平躺著，那麼出現(xiàn)胃脹氣的概率也會(huì)大大的提高。
餐后多行走，多散散步或是家務(wù)勞動(dòng)既能夠 推動(dòng)腸胃蠕動(dòng)，還可以促進(jìn)消化，那樣針對(duì)減輕胃脹氣有非常大的協(xié)助。
五、嚼小米湯減輕
小米湯及大麥粥對(duì)腹脹、排氣管及胃燒心等問題合理。這種食材都能合理促進(jìn)胃液排出來(lái)，促消化。
方式 ：用5份的水加一份的米（稻谷或麥籽），燒開10分鐘。蓋上蓋子再慢燉50分鐘。過慮，制冷后，一天喝多次。
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