常說的髕骨傷害實際上是髕骨髖關(guān)節(jié)軟骨損傷。 一旦發(fā)生這種髕骨病癥，最容易在患者的髕骨位置出現(xiàn)疼痛。 這種疼痛非常不舒服，有時會變酸，很明顯。 髕骨傷害無疑會影響患者的活動作用，所以需要很快就會治療和縮短

髕骨傷害到需要歇息多長時間？

膝蓋骨臏骨損害一般需要歇息3-4周，期內(nèi)先不必行走坐下來能夠 ，可是長坐會造成松馳性水腫，還是臥床休息比較好

建議注意休息防止腿部運動過量疲勞負重，部分物理療法緩解發(fā)脹疼痛不適感，運用一些活血化瘀消炎止痛藥物推動修復(fù)。必要時醫(yī)院門診骨外科進一步醫(yī)治

這個是出現(xiàn)意外損害，造成 髕骨出現(xiàn)損害，可能會造成 出現(xiàn)有發(fā)脹疼痛不適感的狀況比較嚴重的會造成 影響腳的作用。要注意休息，防止疲勞，防止做運動過量，一般修復(fù)的時間需要1到3月，適度的根據(jù)服食一些三七膠囊等藥品能夠 協(xié)助修復(fù)

考慮到為髕骨骨折的產(chǎn)生，大概需要三個月上下的時間痊愈的。建議根據(jù)實際病況，遵醫(yī)囑采用有目的性的治療措施，另外要防止疲勞，提升營養(yǎng)成分、多服用含蛋白質(zhì)食物、鈣豐富多彩的食材，開展適度的膝蓋骨康復(fù)訓(xùn)練。

骨有損害，是否有骨折？如果骨折，一般要2到三個月才可以修復(fù)。建議到骨科詳盡查驗醫(yī)治。

髕骨傷害到有積血在家里歇息一個月后，都剛開始漸漸地行走，左右室內(nèi)樓梯還是艱難，建議膝蓋骨穿刺術(shù)后注射透明質(zhì)酸凝膠醫(yī)治。

1、非手術(shù)治療

非手術(shù)治療為該病的基本和關(guān)鍵治療方法，常見下列對策。

（1）股四頭肌訓(xùn)練是預(yù)防髕骨軟骨病最常見、最有效的方式 。根據(jù)提升股四頭肌能量，可提升骨節(jié)的可靠性，改進髕股關(guān)節(jié)地應(yīng)力遍布，并可避免 因為膝酸疼及酸軟而導(dǎo)致的跌撲或意外事故。常見方式 如站莊，一般選用貼墻繞開疼痛視角的站莊方法。也可做積極直腿抬高或負重直腿抬高訓(xùn)練。

（2）髕股關(guān)節(jié)粘膏適用帶或護膝做為保守治療的一種關(guān)鍵方式，健身運動外傷醫(yī)師常常強烈推薦這些不肯手術(shù)治療的病人選用髕骨粘膏帶或髕骨護膝，改變髕骨的軌跡與觸碰結(jié)構(gòu)力學(xué)，做到緩解疼痛、醫(yī)治疾患的目地。

（3）關(guān)節(jié)囊內(nèi)注射采用冰醋酸曲安奈德或康寧克痛注射液，每星期1次，短期內(nèi)實際效果不錯，只有臨時性適用需要參加比賽的選手。

2、手術(shù)治療治療法

對保守治療失效，病癥比較嚴重的髕骨軟化癥病案，可考慮到手術(shù)醫(yī)治。

（1）局限軟骨摘除加打孔術(shù)為現(xiàn)階段仍較常選用的基本手術(shù)，可選用膝關(guān)節(jié)鏡或髕前里側(cè)或前兩側(cè)創(chuàng)口，顯出后以刨刀消除轉(zhuǎn)性的軟骨，曝露軟骨下骨板，用1～2mm麻花鉆打孔多個。本手術(shù)治療的目地是使來源于骨內(nèi)的化學(xué)纖維小肉粒組織彌補破損軟骨，最終化生成化學(xué)纖維軟骨。打孔也可以釋放出來骨內(nèi)壓，使疼痛獲得減輕。

（2）髕骨重排序手術(shù)治療包含遠端和遠側(cè)重排序術(shù)。近端重排序術(shù)如兩側(cè)適用帶松解術(shù)（斷開髕股橫肌腱、髕骨下的斜束及一部分股外側(cè)肌筋腱）、股四頭肌里側(cè)頭移位術(shù)（固定不動于髕骨背側(cè)邊的中間）。遠側(cè)重排序術(shù)關(guān)鍵有脛骨結(jié)節(jié)拉高術(shù)，或拉高后加內(nèi)移。

（3）髕骨截骨術(shù)可消除骨內(nèi)髙壓，緩解疼痛，另外又可調(diào)節(jié)髕股關(guān)節(jié)面使之觸碰更融洽。

（4）人工服務(wù)膝關(guān)節(jié)鏡對比較嚴重的髕股關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎病人，可考慮到選用髕股關(guān)節(jié)人工服務(wù)表層假體融合術(shù)醫(yī)治。

（5）軟骨移殖包含自身軟骨體細胞移殖和自身骨軟骨塊蜂巢狀移殖（別稱馬塞克軟骨移植手術(shù)）。前面一種取病人自身軟骨開展身體之外軟骨細胞培養(yǎng)，用組織工程項目方式 將塑造繁衍后的軟骨體細胞嵌入疾病區(qū)，再用骨膜遮蓋。自身骨軟骨塊馬塞克移植手術(shù)，用獨特器材鑿取膝蓋骨股骨頭髁非負重區(qū)骨軟骨組織，是將這種柱型的骨軟骨塊移殖至負重區(qū)軟骨，呈馬塞克樣嵌入移殖。以上二種方式 均可在膝關(guān)節(jié)鏡下開展。

（6）髕骨摘除術(shù)僅適用疼痛比較嚴重、影響生活起居的重癥患者。