今天，我們在街上會(huì)看到很多染成銀色或灰色頭發(fā)的人，但并不是所有人都在趕時(shí)髦。另外，有些人是為了隱藏自己的白頭發(fā)。年輕并不意味著沒有白頭發(fā)。這是俗稱的“少白頭”。而且，當(dāng)今社會(huì)少白頭的發(fā)展越來越多，所以很多人問少年怎么做白頭發(fā)？
少年白頭發(fā)是什么原因
1、精神因素：長期抑郁不歡、憂思過度或情緒過度緊張、驚恐等都會(huì)使得我們的大腦長期處于這種惡性循環(huán)的狀態(tài)下會(huì)讓我們的大腦供血不足，而人體的營養(yǎng)都是通過血液來提供，所以就會(huì)讓我們的頭發(fā)日益變白發(fā)。
2、營養(yǎng)失調(diào)：頭發(fā)雖是皮膚的附屬器，但它同樣需要充足的營養(yǎng)的維持，很多人都不知道其實(shí)在我們的頭發(fā)色素顆粒中含有銅、鉆、鐵等微量元素，如果飲食中長期缺乏銅、鈷、鐵這些微量元素的話就會(huì)導(dǎo)致黑色素的減少，慢慢的就會(huì)黑發(fā)變白發(fā)，除此之外長期缺乏蛋白質(zhì)、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6，也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)由變白。
3、疾病、藥物：疾病和藥物會(huì)使我們的腦垂體機(jī)能下降、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等內(nèi)分泌紊亂，而結(jié)核病、傷寒、惡性貧血等疾病還會(huì)損害我們的植物神經(jīng)功能等，使得我們的頭發(fā)由黑變白。
4、遺傳：遺傳因素屬于先天性少白頭，遺傳性少白頭屬于頑固性的，治愈的幾率很小。
預(yù)防少年白頭發(fā)是關(guān)鍵
為了減少少年白發(fā)后對青少年生理及心理的創(chuàng)傷，所以我們要做好預(yù)防少年白發(fā)的措施：
1、即使發(fā)現(xiàn)有幾根白發(fā)，也不要過于緊張，要保持良好的心情，不過于勞累；2、注重飲食營養(yǎng)：科學(xué)配餐，多吃粗食、雜糧、干鮮果品及各類蔬菜等，不挑食、偏食；
3、培養(yǎng)良好的生活作息，不熬夜等。
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