體內(nèi)尿酸值過高會導(dǎo)致痛風(fēng)，所以為了預(yù)防和治療痛風(fēng)，以及減少痛風(fēng)帶來的痛苦，平時就嚴(yán)格控制體內(nèi)尿酸值。

但是在我們的日常生活當(dāng)中，體內(nèi)尿酸的含量是與飲食有很大的關(guān)系的，特別是對于一些尿酸偏高的人群一定要在飲食當(dāng)中注意一些不能吃的食物。所以接下來我們就來了解一下尿酸偏高是不能吃哪些食物的。

1、尿酸高不能吃菠菜

菠菜是鐵含量比較高的蔬菜之一，雖然菠菜當(dāng)中的嘌呤含量并不高，每一百克的菠菜當(dāng)中嘌呤的含量也只有13.3毫克，但是菠菜當(dāng)中含有大量的草酸，草酸進入到人體當(dāng)中，是呈顯性狀態(tài)的，會降低血液當(dāng)中的ph值。

因此，多余的草酸會通過尿液的形式排出，這時就會與尿酸進行競爭，從而減少尿酸的排出量。而且如果是長期處于尿酸偏高的話，菠菜當(dāng)中的草酸，在人體當(dāng)中就容易和鈣質(zhì)相結(jié)合成為草酸鈣沉淀，這會嚴(yán)重加重結(jié)石類疾病的。

能抑制尿酸生成最好的食物是芹菜，如果您尿酸不高但為了預(yù)防可以常吃芹菜，如果您的尿酸高于正常值，那就需要服用西芹籽膠囊來降低尿酸了。

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2..尿酸高不能吃香菇

每一百克的香菇當(dāng)中含有的嘌呤含量高達214毫克，不言而喻香菇就是屬于高嘌呤食物之一，食用后會導(dǎo)致體內(nèi)的血尿酸值升高，從而增加患痛風(fēng)的可能性，因此尿酸高的患者一定不要吃香菇。

3、尿酸高不能吃蘆筍

蘆筍的嘌呤含量比香菇的含量還要高一倍左右，因為每一百克的蘆筍就有500毫克的嘌呤，因此尿酸高的患者是一定不能吃蘆筍的。

4、尿酸高不要吃紫菜

紫菜是我們平時當(dāng)中經(jīng)常會見到的食物，但是每一百克紫菜當(dāng)中含有嘌呤274毫克，是屬于高嘌呤食物，因此如果是尿酸偏高的患者盡量不要吃，或者是少吃紫菜。

5、尿酸高不吃花椰菜

花椰菜雖然是一種富含維生素，微量元素，纖維素的蔬菜，也受到了許多人的喜愛，而且花椰菜對于減肥也是非常有好處的，但是對于尿酸高的患者來說花椰菜就不是對身體有益的食物了，雖然花椰菜當(dāng)中嘌呤的含量不是特別高，每一百毫克還有81毫克的嘌呤，但是這也是屬于一種中等嘌呤的食物，所以尿酸高的患者是一定要控制花椰菜的攝入量的。

尿酸高患者除了以上這些食物不能吃之外，在飲食當(dāng)中一定要有清淡為主，不要吃具有刺激性的食物，另外也不要吃脂肪過多的食物。而且還需要定期的去醫(yī)院進行健康檢查，從而有效的控制尿酸的含量。