(1)0是)4)0的維生素，不僅具有延緩衰老、美化臉部的效果，對(duì)生殖健康也有一定的幫助，因此得到了許多朋友的認(rèn)可。我們生活中最常見(jiàn)的是湯臣倍健，你知道如何服用湯臣倍健天然維生素e片嗎？

一、湯臣倍健天然維生素e片最佳食用時(shí)間

維生素e在服用后，必須通過(guò)小腸才能吸收。如果胃腸道內(nèi)本來(lái)沒(méi)有含有食物，那么就會(huì)促進(jìn)吸收入血，導(dǎo)致維生素e在血液中的濃度增加，并且很快的就會(huì)通過(guò)尿道和腎臟的排出，最終導(dǎo)致維生素e沒(méi)有很好地被吸收，降低維生素e的效果。所以飯后服用，能夠讓維生素e更好的吸收。

雖說(shuō)飯后服用吸收好是影響效果的一方面，但是選擇適合自己的高質(zhì)量產(chǎn)品，能達(dá)到事半功倍的效果。紫一營(yíng)養(yǎng)師推薦康恩貝維生素e軟膠囊，其從優(yōu)選大豆油提取，經(jīng)過(guò)多道工藝，非合成，生理活性高。而且其每粒含90mg維生素e，含量適中，特別適合需要補(bǔ)充維生素e以及有美容養(yǎng)顏的人群服用，現(xiàn)2430名客戶反饋其效果不錯(cuò)，點(diǎn)擊查看評(píng)價(jià)詳情。

另外，這款康恩貝維生素e膠囊性價(jià)比非常高，其每瓶?jī)H需58元，而且每瓶含120粒，每天1粒，一瓶可服用4個(gè)月，每天僅需0.5元，而且現(xiàn)在還有買100減10元的優(yōu)惠活動(dòng)，活動(dòng)僅限3天，點(diǎn)擊立即進(jìn)入。

女性如果想要抗初老抗氧化，延緩衰老的速度，可以使用這一款修正葡萄膠原蛋白片，效果也是很好，現(xiàn)紫一商城正在優(yōu)惠促銷，2瓶裝只需89元，非常劃算，點(diǎn)擊購(gòu)買立即前往商城搶購(gòu)！

二、維生素e怎么吃最好

1、普通成年人在服用維生素e時(shí)，需嚴(yán)格按量服用。比如說(shuō)每天服用1~3次，每次大概控制在100mg。如果選擇肌肉注射，也應(yīng)該控制在每天5~50mg左右，如果超過(guò)了正常的劑量，就可能會(huì)給我們帶來(lái)副作用。

2、在早期出現(xiàn)過(guò)量的注射，會(huì)導(dǎo)致人體免疫功能下降，有一部分人群可能會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⒖诮茄住⒁暳δ：那闆r，而女性朋友可能會(huì)引起閉經(jīng)，如果在晚期的時(shí)候出現(xiàn)了過(guò)量的注射，可能會(huì)誘發(fā)肌肉無(wú)力。

3、有部分人會(huì)使用含有維生素e的美容產(chǎn)品，比如說(shuō)防皺霜，美容霜面膜，但是一旦出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，就應(yīng)該停止服用，可以通過(guò)食物補(bǔ)充維生素e，它在綠葉蔬菜、植物油、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、瘦肉、花生、豆類等食物中都存在。

湯臣倍健天然維生素e是一種比較好的脂溶性物質(zhì)，能有效促進(jìn)人體吸收，達(dá)到延緩衰老的作用，但是我們一定要掌握最佳的食用時(shí)間，比如說(shuō)在飯后服用，能夠讓維生素e效果更好，幫助我們?nèi)娴谋Ｕ先梭w的健康。