黑枸杞也是枸杞中的一個(gè),與紅枸杞相比,黑枸杞更有利于人體。但是,雖然您可能對(duì)黑枸杞還沒(méi)有什么特別的知識(shí),但是今天我將介紹黑枸杞的功效與作用和食用禁忌。我希望能對(duì)黑枸杞有更深入的了解。

一、黑枸杞的功效與作用
黑枸杞當(dāng)中含有一種叫做花青素的物質(zhì),這種物質(zhì)有著非常不錯(cuò)的清楚自由基的效果,具有很好的保護(hù)視力的作用,而且還能夠抑制乳腺癌這種疾病的發(fā)生。如果男性朋友能夠堅(jiān)持食用黑枸杞的話,還有著很不錯(cuò)的補(bǔ)腎益精的效果。
原花青素是迄今為止發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)效的自由基清除器,其抗自由基、抗氧化能力比胡蘿卜素強(qiáng)10倍以上,是維生素C的18-20倍,是維生素E的50倍;
而黑枸杞中含有的花青素含量是所有水果中最高的,100g黑枸杞=2斤藍(lán)莓=42斤草莓的花青素含量;

而黑枸杞以青海柴達(dá)木盆地的野生黑枸杞最正宗。海拔2600-3000米,氣候干燥,光照強(qiáng)烈,造就了天然無(wú)污染的野生黑枸杞苛刻的自然生長(zhǎng)環(huán)境。

因黑枸杞在市面上比較珍稀,因此價(jià)格一般比較昂貴,如果買到很便宜的黑枸杞,那就要考慮是不是正宗的了;
目前紫一商場(chǎng)銷量最好的一款黑枸杞來(lái)自青海正宗純野生,50g裝僅售69.8元,如果您想嘗試下,這款確實(shí)是不錯(cuò)的選擇!點(diǎn)擊直達(dá)產(chǎn)品頁(yè)面

二、黑枸杞的食用方法
黑枸杞的食用方法是非常簡(jiǎn)單的,大家只需要每天使用5到10克左右的黑枸杞來(lái)泡茶飲用即可。不過(guò)大家要注意的是,假如是用自來(lái)水來(lái)沖洗會(huì)勾起的話,那么水的顏色是藍(lán)色,如果是用礦泉水的話則會(huì)是紫色。這是因?yàn)榛ㄇ嗨厝芙獾讲煌乃兴x出來(lái)的特性。
三、黑枸杞的食用禁忌
雖然說(shuō)黑枸杞的作用非常的多,效果也非常的好,但是黑枸杞也是有使用禁忌的。黑枸杞比較適合體質(zhì)虛弱抵抗力差的人吃。而且大家要注意,想要通過(guò)吃黑枸杞來(lái)達(dá)到增強(qiáng)抵抗力的目的的話,一定要堅(jiān)持長(zhǎng)期使用才行。而且還勾起本身就屬于一種能夠溫?zé)嵘眢w效果的物品,所以,如果患有了感冒發(fā)燒或者是炎癥之類的疾病的話,最好是不要食用黑枸杞。
關(guān)于黑枸杞的功效與作用及食用禁忌,上文已經(jīng)為我們做出來(lái)了詳細(xì)的解答,相信對(duì)于這方面的內(nèi)容大家應(yīng)該也都有了了解,雖然說(shuō)黑枸杞的功效作用卻是特別的好,但是大家也要知道黑枸杞并不是適合所有的人吃,如果想要通過(guò)食用黑枸杞來(lái)達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的,大家首先要注意看看自己是否適合食用黑枸杞。
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