你感覺(jué)身體被掏空了嗎？加班、工作壓力、不規(guī)律休息、體弱多病、衰老、睡眠不足等癥狀都是人體免疫力下降的主要原因，長(zhǎng)時(shí)間免疫力下降不僅影響身體正常功能，還會(huì)縮短人體壽命。以下小編推薦保健食品關(guān)于養(yǎng)生的一絞股藍(lán)茶。絞股藍(lán)的質(zhì)量好壞直接決定其效果和價(jià)值，對(duì)患者朋友來(lái)說(shuō)，選擇質(zhì)量好的絞股藍(lán)很重要

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目前市場(chǎng)上的絞股藍(lán)有3、5、7葉，以7葉為上品，一般在200元左右一斤，如果您買到的只要幾十元，那一般是3葉居多，效果自然也就低一個(gè)檔次；

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買2送1，單罐59.8元，也就是3罐僅119.6元，可以服用3個(gè)月左右，每日花費(fèi)在1元左右，是一款性價(jià)比產(chǎn)品；

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1、絞股藍(lán)茶的功效與作用

絞股藍(lán)茶含有人體所需的多種氨基酸，維生素以及鋅，錳，鉀等微量元素，具有降血脂，降血糖，尤其是對(duì)于患有高血脂，高血壓，糖尿病等患者有良好的治療作用，而且絞股藍(lán)茶所含有機(jī)物還可以有效的促進(jìn)血液的循環(huán)，抑制非正常血液的凝集，預(yù)防血栓的產(chǎn)生，進(jìn)一步的預(yù)防心腦血管疾病，還可以有效的提高記憶力，預(yù)防老年癡呆，調(diào)節(jié)血脂，降低血液中膽固醇個(gè)甘油三酯的含量，非常適合患有三高的人群食用，除此之外絞股藍(lán)茶還可以有效的消除口臭，抗氧化，抗病毒，降肝火的作用，很多想要減肥的女性都會(huì)選擇飲用絞股藍(lán)茶達(dá)到減輕體重的作用。

2、絞股藍(lán)茶的禁忌

雖然絞股藍(lán)茶對(duì)人體有很多的益處，但是也有很多人群是不推薦使用絞股藍(lán)茶的，例如風(fēng)寒感冒者飲用絞股藍(lán)茶會(huì)有礙風(fēng)寒的發(fā)散，不利于感冒的治愈，虛寒體質(zhì)的人群如果飲用絞股藍(lán)茶會(huì)引起嚴(yán)重的腹瀉，腹痛，腸胃不適等癥狀，經(jīng)期的女性長(zhǎng)期飲用苦丁茶很容易導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生，因?yàn)榻g股藍(lán)茶本身就屬于性寒的植物，很容易導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)，對(duì)于新產(chǎn)婦也是不推薦飲用的，因?yàn)楹缘慕g股藍(lán)茶不僅不利于子宮的恢復(fù)，還會(huì)傷及脾胃，引發(fā)產(chǎn)后大出血的癥狀，所以大家要謹(jǐn)慎飲用。

3、絞股藍(lán)茶的價(jià)格

在市面上，絞股藍(lán)茶是論斤賣的，一斤僅賣到198元，也有很多是袋裝，罐裝等，想要品嘗到新鮮美味的茶水，怎么能少的了精妙的泡法，其實(shí)絞股藍(lán)茶跟綠茶的泡法很相近，建議用玻璃杯子，感受苦丁茶的飄逸之美，翠綠之韻，絞股藍(lán)茶很耐泡，一般可以拋到5泡作用，幾泡之后依然是非常的翠綠，這個(gè)時(shí)候可以放入少許的冰糖，激發(fā)絞股藍(lán)茶的濃郁香味，一般好的苦丁茶，在沖泡之后，差更纖細(xì)，不但葉片纖細(xì)嫩滑，梗也更細(xì)滑，非常的適合廣大人群飲用。

絞股藍(lán)茶屬于高端養(yǎng)生配方茶系列，秉承中醫(yī)之藥食同源，以五千年來(lái)的數(shù)千個(gè)驗(yàn)方茶療和宮廷茶療為基礎(chǔ)，匯集古代茶療精髓，并運(yùn)用現(xiàn)代生物萃取技術(shù)精致而成，取藥物之性，飲茶之味，兩者相輔相成，茶借藥力，藥助茶力，兩者協(xié)同作用，實(shí)現(xiàn)了現(xiàn)代人養(yǎng)生之珍品。