對(duì)女性來(lái)說(shuō)卵巢的作用非常重要，不僅是卵子的產(chǎn)生，性激素也被合成得多，還起到了維持身體功能的作用。雖然也建議女性們進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖o(hù)理，但是怎樣才能順利進(jìn)行卵巢的護(hù)理呢？讓我們來(lái)看看卵巢的維護(hù)方法。在大腿根部涂上玫瑰油，沿著大腿根部從內(nèi)側(cè)向外側(cè)用力揉10次。為了不揉傷皮膚和提高芳香的效果，有必要準(zhǔn)備循環(huán)油和玫瑰油。
卵巢保養(yǎng)手法
1、刺激從腳到大腿根部的骨骼
在腳和腿上涂一些循環(huán)油，從腳開(kāi)始每次間隔1cm左右按壓骨骼，力度要控制在讓骨頭有輕微疼痛感為止。先正面后側(cè)面，先左腿后右腿。重復(fù)5次。
2、刺激腳及腿內(nèi)側(cè)
彎膝讓腿倒向內(nèi)側(cè)，沿著大腿內(nèi)部的骨骼，從腳心到膝蓋的內(nèi)側(cè)搓10次，從膝蓋的內(nèi)側(cè)向腿的根部搓10次。
3、刺激大腿根部
在大腿根部涂一些玫瑰油，沿著大腿根部從內(nèi)側(cè)用力向外側(cè)搓揉10圈。力度要控制在有疼痛感，但可以忍受的程度。
4、揉按督脈
在背部涂一些循環(huán)油，頭部從眉心向頸椎揉按10次，背部從頸椎向尾骨推10次，從脊椎向身體兩側(cè)推10次。
5、揉按任脈
在身體正面涂一些玫瑰油，面部輕點(diǎn)5次，身體從頸部向恥骨輕推10次，從胸骨向兩肋輕推5次
何謂卵巢保養(yǎng)？
通過(guò)卵巢保養(yǎng)按摩法，讓卵巢的血液供給更加充分，從而提高卵子的受精能力，這種方法叫做卵巢保養(yǎng)。3天做一次效果最好。卵巢保養(yǎng)能夠改善人體造血功能，從而增加供血量，改善黃體功能，同時(shí)也有利于維持所有臟器功能和確保自律神經(jīng)的正常化。
活動(dòng)前準(zhǔn)備
為了不讓搓揉傷害皮膚和增加香薰的效果，需要準(zhǔn)備好循環(huán)油和玫瑰油。按摩前要先洗澡，溫泉或熱水泡澡更好。
了解卵巢保養(yǎng)手法之后，我們?cè)谏钪幸部梢猿榭諄?lái)進(jìn)行保養(yǎng)，什么叫卵巢保養(yǎng)其實(shí)就是通過(guò)按摩的一個(gè)方法，使得卵巢的血液供給能夠更加的充分，建議大家在生活中可以隔三天做一次，那么所產(chǎn)生的效果會(huì)更好，讓我們的健康得到一定的保障。
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