())喝11減肥的謠言長期在“朋友圈”流傳，但美國最新研究表明)3)喝11可以抑制脂肪細(xì)胞的形成，所以很多人認(rèn)為)3)喝11有助于減肥。這項(xiàng)研究確實(shí)存在，但從中得出的結(jié)論與“葡萄酒減肥”相差甚遠(yuǎn)。從現(xiàn)有數(shù)據(jù)來看，少數(shù)研究表明，少量飲酒的女性肥胖發(fā)生率較低，但沒有充分的證據(jù)證明飲酒有助于減肥。“飲酒減肥”不僅證據(jù)不足，很可能會(huì)產(chǎn)生相反的效果。

喝酒減肥”不僅證據(jù)不足，而且很有可能適得其反。很多研究發(fā)現(xiàn)，大量喝酒的人體重往往更重，肥胖的發(fā)生率也會(huì)變得更高。首先，酒類也是含有能量的。其次，酒精會(huì)減弱人體的脂肪代謝。研究發(fā)現(xiàn)，人在喝酒后體內(nèi)消耗脂肪的速度明顯下降，如喝兩杯伏特加酒后體內(nèi)脂肪的代謝率會(huì)降低70%。

此外，喝酒還會(huì)增加食欲，讓人在不知不覺中吃下更多“下酒”食物。而且，這些“下酒”食物往往比平常的飯菜更不健康。

紅酒中含有葡萄糖以及酸，這幾類都會(huì)對(duì)女人的身體健康有很大的作用，女性們每天可以適量喝點(diǎn)喝酒，但注意不要喝太多，我們看看女性喝紅酒有哪些好處吧。

1、紅酒可增進(jìn)食欲

俗話說，看對(duì)一道菜、食物的食欲，要色香味俱全，葡萄酒鮮艷的顏色，清澈透明的體態(tài)，使人賞心悅目;倒入杯中，果香酒香年鼻;品嘗時(shí)酒中單寧微帶澀味，促進(jìn)食欲。所有這些使人體處于舒適、欣快的狀態(tài)中，有利于身心健康。

2、紅酒有滋補(bǔ)作用

葡萄酒中含有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，比如糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)。這些都是人體必不可少的營養(yǎng)素。它可以不經(jīng)過預(yù)先消化，直接被人體吸收。特別是對(duì)體弱者，經(jīng)常飲用適量葡萄酒，對(duì)恢復(fù)健康有利。葡萄酒中的酚類物質(zhì)和奧立多元素(Oligoe

Lement)，具有搞氧化劑的功能，可以防止人體代謝過程中?生的反應(yīng)性氧(Ros)對(duì)人體的傷害(如對(duì)細(xì)胞中的DNA和RNA的傷害)，這些傷害是導(dǎo)致一些-退化性疾病，如白內(nèi)障，心血管病、動(dòng)脈硬化、老化的因素之一。因此，經(jīng)常飲用適量葡萄酒具有防衰老、益壽延年的效果。

3、紅酒有助消化的作用

紅酒有很強(qiáng)的促消化作用，也正是因?yàn)檫@個(gè)因素，很多瘦身的人都很喜歡，葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中單寧物質(zhì)，可增加腸道肌肉系統(tǒng)中平滑肌肉纖維的收縮，調(diào)整結(jié)腸的功能。對(duì)結(jié)腸炎有一定療效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。

4、紅酒有利尿作用

一些白葡萄酒中，酒石酸鉀、硫酸鉀、氧化鉀含量校高，具利尿作用，可防止水腫和維持體內(nèi)酸堿平衡。

5、紅酒殺菌作用

葡萄酒有很強(qiáng)的殺菌作用，這是很多人都了解的，例如：感冒是一種常見的多發(fā)病，葡萄酒中的抗菌物質(zhì)對(duì)流感病毒有抑制作用，傳統(tǒng)的方法是喝一杯熱葡萄酒或?qū)⒁槐t葡萄-酒加熱后，打入一個(gè)雞蛋，攪拌一下，即停止加熱，稍涼后飲用。研究表明：葡萄酒的殺菌作用是因?yàn)樗幸志⒕镔|(zhì)。

6、紅酒可預(yù)防乳腺癌

以葡萄酒飲料，喂養(yǎng)已誘發(fā)得了癌癥的老鼠，發(fā)現(xiàn)葡萄酒對(duì)癌癥有強(qiáng)烈的抑制作用。另外葡萄酒里含有一種可預(yù)防乳腺癌的化學(xué)物質(zhì)，位于舊金山葡萄酒研究所的羅伊威廉姆斯在華盛頓舉行的記者招待會(huì)上說，他們在紅葡萄酒和白葡萄酒中發(fā)現(xiàn)一種有預(yù)防乳腺癌作用的物質(zhì)。這一物質(zhì)這所以有這種功效，是因?yàn)樗芸勾萍に兀萍に嘏c乳腺癌有關(guān)。

7、紅酒能抑制脂肪吸收

紅葡萄酒能抑制脂肪吸收，所以想要減肥瘦身的人可以平時(shí)每天少喝一些紅酒，這樣對(duì)身體也是非常有益的。

如今女人喝紅酒也成為了一種新時(shí)尚，但是在生活中要注意量，在合適的范圍之內(nèi)才可以達(dá)到對(duì)女性身體改善、形象改善的效果。