但是，首先應(yīng)該知道尿酸是如何形成的，應(yīng)該如何注意。可以溶解身體中的尿酸。如果尿酸的值水平在正常范圍內(nèi)，今后也會(huì)定期重新審視。特別是到了中年肥胖的男性，必須重視定期的重新評(píng)估尿酸值。發(fā)現(xiàn)尿酸值超過正常且排除外界因素干擾，無臨床癥狀時(shí)，多次重復(fù)檢查仍超出正常范圍者視為高尿酸血癥，即痛風(fēng)的前驅(qū)階段，采取飲食控制等有效防治措施

引起痛風(fēng)的原因是由于血液、組織及尿液中尿酸長期過多，或尿酸的產(chǎn)量正常，但排泄不夠，使體內(nèi)殘留過量尿酸，尿酸在關(guān)節(jié)處形成結(jié)晶體，關(guān)節(jié)與這些晶體摩擦后，產(chǎn)生腫痛的現(xiàn)象,很多人治療痛風(fēng)只是一味的降低尿酸，卻沒有根除沉積的尿酸結(jié)晶，從而導(dǎo)致病情反復(fù)發(fā)作，治療痛風(fēng)最關(guān)鍵的還是溶解體內(nèi)尿酸結(jié)晶和降尿酸。

一部分痛風(fēng)患者的病因與遺傳有關(guān)，因此為了早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早預(yù)防、早進(jìn)行痛風(fēng)的治療，所以最好所有痛風(fēng)患者的子女、父母、兄弟姐妹或其他直系親屬，均應(yīng)該做常規(guī)的血尿酸檢查。如果尿酸值水平在正常的范圍內(nèi)，則以后亦定期復(fù)查。尤其是步入中年以后較肥胖的男性，更應(yīng)重視定期復(fù)查尿酸值。如果已發(fā)現(xiàn)尿酸值超過正常，而且排出了外界因素干擾，又無任何臨床癥狀，經(jīng)反復(fù)多次檢查仍舊超過正常范圍者則應(yīng)視為高尿酸血癥，即痛風(fēng)的前驅(qū)階段，應(yīng)該立即采取有效的防治療措施，包括飲食控制等。

為了預(yù)防和治療痛風(fēng)，飲食上應(yīng)做到三多三少：

l】多飲水

少喝湯。指導(dǎo)意見：血尿酸偏高者和痛風(fēng)患者要多喝白開水，少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利于溶解體內(nèi)各種有害物質(zhì)。多飲白開水可以稀釋尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。湯中含有大量嘌呤成分，飲后不但不能稀釋尿酸，反而導(dǎo)致尿酸增高。

2】多吃堿性食物

少吃酸性食物。痛風(fēng)患者本身有嘌呤代謝紊亂，尿酸異常，如果過多吃酸性食品，會(huì)加重病情，不利于康復(fù)。

3】每天服用維生素營養(yǎng)品

也有助于分解已經(jīng)存在的尿酸并起到預(yù)防作用。健康專家建議額外消費(fèi)維生素C還有助于更快溶解尿酸。葉酸營養(yǎng)補(bǔ)充劑也可以幫助降低體內(nèi)的尿酸水平。此外，痛風(fēng)?？漆t(yī)生還推薦服用維生素A營養(yǎng)品幫助降低尿酸水平。

4】苜蓿草等草藥

提供大量營養(yǎng)素和礦物質(zhì)，也有助于控制體內(nèi)尿酸數(shù)量。

其次要說的是，服用藥物只能維持尿酸值的水平，緩解痛風(fēng)發(fā)作給身體帶來的痛苦，但是一旦停止用藥，病情就可能復(fù)發(fā)或者加重，總之，治療痛風(fēng)病，最佳手段是通過飲食調(diào)節(jié)，其次才是合理用藥，大家要謹(jǐn)記這一點(diǎn)。

上面就是今天小編要為大家講解的知識(shí)。雖然我們身體中的尿酸很難控制，但是我相信，只要大家按照上面所說，注意自己的的飲食，合理的按排自己休息時(shí)間，還是很容易就把自己身體里的尿酸溶解降下來。達(dá)到完美的效果。