很多人無(wú)法準(zhǔn)確判斷自己的尿酸是否貴。因?yàn)?，患者不知道尿酸指?biāo)的正常范圍。今天，編輯知道尿酸指標(biāo)的正常值范圍，特此介紹。
希望通過(guò)小編的介紹可以幫助到大家，一起來(lái)看一下吧。
尿酸指標(biāo)正常值范圍
醫(yī)學(xué)定義正常的尿酸值正常參考值磷鎢酸還原法男：149～416umol/L。女：89～357umo1/L。尿酸酶—過(guò)氧化物酶偶聯(lián)法成人：90～420umo1/L。了解了尿酸指標(biāo)正常值范圍
，就趕緊對(duì)照著來(lái)看看自己的尿酸指標(biāo)是否正常吧。
遠(yuǎn)離尿酸高這些需做到
1、禁酒
酒精容易導(dǎo)致體內(nèi)的乳酸堆積，抑制尿酸排泄，容易誘發(fā)痛風(fēng);嚴(yán)格的酒精、啤酒和海鮮絕對(duì)禁止。啤酒本身含有酒精，會(huì)受到尿酸排泄的影響;而酒精的氧化過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生一些物質(zhì)，使尿酸增高。如果尿酸的正常值出現(xiàn)問(wèn)題，患者應(yīng)該多喝水，每日保持1500～3000mg，少量多次喝完，以助尿酸排出。
2、控制蛋白質(zhì)
每天飲食中蛋白質(zhì)的量應(yīng)控制在每公斤體重1g左右，動(dòng)物內(nèi)臟心、肝、腸、腎、腦和肉湯等以及沙丁魚(yú)、蝦、貝等海鮮都應(yīng)少吃。對(duì)于尿酸偏高，只要及早地進(jìn)行調(diào)理和控制就可以很好的預(yù)防那些讓人聞風(fēng)喪膽的疾病。避免大量進(jìn)食高嘌呤食物，像花生，牛肉，豬肉，海鮮，如動(dòng)物的內(nèi)臟。
以上就是對(duì)尿酸指標(biāo)正常值范圍的全部介紹，通過(guò)以上的介紹相信大家對(duì)正常的尿酸值有一個(gè)基本的認(rèn)識(shí)了吧，同時(shí)小編也介紹了兩種可以有效控制尿酸正常的辦法，其實(shí)就是平時(shí)生活中的一些習(xí)慣，希望可以幫助到大家，最后希望您健康。
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