生氣是一種很不健康的心理情緒，經(jīng)常生氣對身體還有壞處，比如胸悶氣短。那么生氣后胸悶氣短該怎么緩解呢？接下來就為大家解答一下。
1、調(diào)整心態(tài)
患者可通過調(diào)整自我心態(tài)，安排好作息時間，適量進(jìn)行文娛、旅游等活動來緩解；且患者還可進(jìn)行體育鍛煉，積極參加戶外團(tuán)體活動；使其了解本病的性質(zhì)以解除其顧慮，并相信無器質(zhì)性心血管病。同時，應(yīng)避免各種引起病情加重的因素，引導(dǎo)自己正確對待社會與家庭矛盾。
2、進(jìn)行按摩
生氣后胸悶氣短的患者，可搓按膻中穴來緩解，膻中穴位于胸部前正中線上。因膻中穴能夠活血通絡(luò)、寬胸理氣、止咳平喘等；平時可采用兩手合十，兩拇指并攏，以膻中穴為中心，上下搓按，可起到寬胸理氣，幫助緩解胸悶氣短的癥狀。同時，平時生活中應(yīng)少食肥甘厚膩、煎炸、不易消化的食物；可通過喝水的方式來進(jìn)行緩解，能提高身體免疫力。
3、服用藥物
一般情況下，對于生氣引起的胸悶氣短可服用速效救心丸來緩解。平時如果是心功能不全導(dǎo)致的胸悶氣短，可服用地高辛、螺內(nèi)酯等藥物進(jìn)行治療。如果是冠心病導(dǎo)致的胸悶氣短，可服用拜阿司匹靈、瑞舒伐他汀鈣片等藥物。同時，還需吃些營養(yǎng)心肌的藥，如鹽酸曲美他嗪片、參松養(yǎng)心膠囊等。但這些藥物一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用較好，以免導(dǎo)致病情加重。
以上就是關(guān)于生氣后胸悶氣短該怎么緩解的相關(guān)知識，希望以上內(nèi)容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。
甘草片是很常見的中草藥，在生活中經(jīng)常會用到，它不僅能止咳護(hù)肝，還能降火排毒。雖然甘草片的功效很多，但也有一些禁忌，是什么呢？下面就來說說甘草片的功效與作用及禁忌。...
甘油三酯是血脂的一項重要指標(biāo)，甘油三酯偏高的人一定要及時注意并治療，合理的飲食也能降甘油三酯。那么喝什么茶能降甘油三酯呢？接下來就為大家介紹六款降甘油三酯最好的茶，一起來看看吧。...
嘴唇上長泡是一種比較常見的皮膚疾病，尤其是在天氣干燥的時候，很多人的嘴唇上都長水泡。但哪些原因會導(dǎo)致長水泡呢？嘴唇上長水泡是什么原因呢？跟小編一起來看看吧。...
捻子的學(xué)名叫桃金娘，是南方的一種野果，具有養(yǎng)血，止血，澀腸，固精的功效，捻子酒就是用捻子制作而成的果酒。那么喝捻子酒都有什么好處呢？下面就為大家介紹一下捻子酒的功效與作用。...
人參燉雞是一道美味的補(bǔ)品菜肴，但很多人都不知道人參燉雞怎么做。那么人參燉雞的做法是什么呢？又有哪些功效呢？跟小編來了解一下人參燉雞的做法和功效吧。...
咳嗽是一種很常見的呼吸道疾病的癥狀，而出現(xiàn)黃痰的癥狀就有可能是細(xì)菌感染導(dǎo)致的。那么止咳化黃痰最快的方法是什么呢？一起來看看吧。...
打呼嚕不僅會影響別人的睡眠，還會對自己的身體造成影響，不及時治療的話，也會愈加的嚴(yán)重。那有沒有什么穴位能治療打呼嚕呢？下面就向大家介紹5個可以治療打呼嚕的穴位。...
冬天溫度較低會導(dǎo)致皮膚干燥緊繃的情況，所以大家一定要做好護(hù)膚準(zhǔn)備。除了護(hù)膚品外，有些食物也有護(hù)膚的作用，那么冬天吃什么對皮膚好呢？下面就為大家分享十種冬季能護(hù)膚的蔬菜食物，趕緊來看看吧。...
車?yán)遄邮呛芏嗳硕枷矚g吃的一種水果，美味又有營養(yǎng)，紅艷的外觀十分誘人。那么女生吃車?yán)遄佣加惺裁春锰幠兀扛【幰黄饋砜纯磁攒嚴(yán)遄拥暮锰幇伞?..
很多人都喜歡吃鵪鶉蛋，不僅味道口感好，還具有很高的營養(yǎng)價值，但吃鵪鶉蛋也是有禁忌的，有些食物不能和鵪鶉蛋一起吃。那么鵪鶉蛋不能和什么一起吃呢？下面帶大家來了解一下吃鵪鶉蛋的禁忌吧。...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過多使用。 畢竟，該藥具有三點(diǎn)毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經(jīng)被引入中國許多地區(qū)進(jìn)行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經(jīng)驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因。可能是制作巢料時香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門診的重點(diǎn)工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養(yǎng)價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
