在冬天的時候，很多人都喜歡穿襪子睡覺，但又有人說睡覺穿襪子會血液的循環。那么睡覺穿襪子到底好不好呢？下面就為大家詳細解答下。
進入冬天，溫度一天比一天低，很多人晚上早早的進了被窩，但是好久被窩還沒有暖好，特別是雙腳非常的冷，怎么辦？趕忙起來拿起一雙襪子穿在腳上，還別說，不到五分鐘雙腳暖和極了。
剛出生的寶寶，寶媽也會把寶寶的雙腳穿上襪子，害怕寶寶雙腳被凍著。但是，有人卻會說睡覺時穿著襪子，可能會影響到血液循環，對腳部傷害較大，這到底是怎么回事？睡覺時，到底能不能穿襪子？其實睡覺時穿不穿襪子，真的按照你的意愿，你喜歡你就穿，不喜歡就不穿。
如果你天生體寒，即使是夏天依然手腳冰涼，在冬天睡覺時不妨穿著襪子，能讓腳部溫暖。否則腳部非常涼，一來影響睡眠，二來對身體調節都有影響，反而會睡得不香了。當然你會考慮，睡覺時穿著襪子會影響到腳部血液循環，這樣的話其實不太準確。
畢竟我們的襪子不是繩子，不是把腳踝包裹的很緊，也不是讓腳丫子一點也動不了，相對來說，還是有伸縮空間的。這樣其實不太會影響到腳部血液循環，如果你擔心穿襪子影響到血液循環，造成血液凝滯，可能真的杞人憂天了。那不妨換一雙寬松一點、舒適的襪子就行了，總體來說，睡覺穿襪子有利有弊，看自己的選擇。
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