貢梨是碭山梨變異而來(lái)的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，經(jīng)常吃貢梨對(duì)身體有很大的好處。但很多朋友不知道具體有哪些好處，下面就為大家詳細(xì)介紹一下貢梨的功效與作用。
1、生津止渴
貢梨含有豐富的葡萄糖、果酸、鐵等多種微量元素，膳食纖維以及維生素A、B、C等，具有生津止渴、清熱降火、潤(rùn)肺去燥等功能，最適宜發(fā)熱和有內(nèi)熱的人食用。
2、清熱潤(rùn)燥
貢梨還有很好的清熱潤(rùn)燥作用，這也是絕大多數(shù)梨的共性。而貢梨屬于寒性水果，味甘，水分充足，能夠清內(nèi)熱，消除上火，具有清熱潤(rùn)燥的作用。
3、緩解疲勞
貢梨含有大量的天然果糖，易被人體吸收，提供能量。碳水化合物豐富，讓人精力充沛，減輕疲勞。
4、降血壓血脂
貢梨中富含維生素B，能保護(hù)心臟、減輕疲勞、增強(qiáng)心肌活力、降低血壓。貢梨還具有降低血脂的功效，能夠起到保護(hù)血管的功效，適合高血脂、心腦血管疾病的人群食用。
5、養(yǎng)肝潤(rùn)肺
貢梨含有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，能夠增進(jìn)食欲，對(duì)肝臟具有保護(hù)作用。貢梨可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，有潤(rùn)肺的功效，可以降低肺部受空氣中的灰塵和煙塵的影響。
6、解酒護(hù)肝
貢梨中含有蘋果酸、檸檬酸等有機(jī)酸類，還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠降低乙醇在血液中的濃度，促進(jìn)乙醇在肝臟內(nèi)轉(zhuǎn)化代謝，起到解酒護(hù)肝的作用，適合在酒后榨汁食用。
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