背部脊柱兩側(cè)肌肉疼痛的原因很可能是頸椎受壓所致。不適合自己的運(yùn)動姿勢或者長時間低頭看手機(jī)。繡十字繡可能會引起頸椎病，所以一定要注意自己的姿勢，選擇合適的姿勢。

發(fā)病原因

1、頸椎骨的退行性病變

頸椎骨退行性變改變是頸椎病病發(fā)的關(guān)鍵原因，在其中腰椎間盤的退行性變至關(guān)重要，是頸椎骨諸構(gòu)造退行性變的先發(fā)要素，并從而演化出一系列頸椎病的病理解剖及病理學(xué)生理學(xué)改變。血壓椎間盤變性;血液肌腱-腰椎間盤空隙的出現(xiàn)與膿腫產(chǎn)生;補(bǔ)充錐體邊沿骨刺產(chǎn)生;負(fù)重頸椎骨別的位置的退行性變;足月椎管矢狀徑及容量減少。

2、生長發(fā)育性頸椎骨椎管狹窄

近些年已確立頸椎骨管內(nèi)徑，尤其是矢狀徑，不但對頸椎病的產(chǎn)生與發(fā)展趨勢，并且與頸椎病的確診、醫(yī)治、手術(shù)方法挑選及其預(yù)后判斷均擁有 十分緊密的關(guān)聯(lián)。有的人頸椎骨退行性變比較嚴(yán)重，骨贅增生顯著，但并不病發(fā)，其關(guān)鍵原因是頸椎骨管矢狀徑較寬，椎管內(nèi)有很大的償還空隙。而一些病人頸椎骨退行性變并不十分比較嚴(yán)重，但病癥出現(xiàn)早并且情況嚴(yán)重。

3、漫性肌肉勞損

漫性肌肉勞損就是指超出一切正常生理學(xué)活動范疇最大限度或部分能夠承受正值的各種各樣超出活動。因其不同于顯著的創(chuàng)傷或日常生活、工作上的出現(xiàn)意外，因而易被忽略，但其對頸椎病的產(chǎn)生、發(fā)展趨勢、醫(yī)治及預(yù)后等都擁有 立即關(guān)聯(lián)，此類肌肉勞損的造成與誘因關(guān)鍵來源于下列三種狀況：

(1)欠佳的睡眠質(zhì)量姿勢欠佳的睡眠質(zhì)量姿勢因其持續(xù)時間長及在人的大腦處在歇息情況下不可以立即調(diào)節(jié)，則必定導(dǎo)致椎旁肌肉、肌腱及骨節(jié)的均衡失衡。

(2)不善的工作姿勢很多統(tǒng)計分析原材料說明一些勞動量并不大，抗壓強(qiáng)度不高，但處在座位，尤其是低下頭工作人員的頸椎病患病率奇高，包含家務(wù)活員工、刺繡圖案女職工、公司辦公室工作人員、電腦打字抄錄者、儀表盤生產(chǎn)流水線上的裝配工這些。

(3)不適度的鍛煉身體一切正常的鍛煉身體有利于身心健康，但超出頸部耐量的活動或健身運(yùn)動，如以頭頸部為負(fù)重支點(diǎn)的身體倒立起來或翻筋斗等，均可加劇頸椎骨的負(fù)載，特別是在在欠缺恰當(dāng)具體指導(dǎo)的狀況下。

4、頸椎骨的先天畸型

在對平常人頸椎骨開展健康體檢或作比照探究性攝口腔上皮細(xì)胞，常發(fā)覺頸椎骨段會有各種各樣出現(xiàn)異常所聞，在其中骨骼顯著畸型約占5%。