腰椎間盤突出癥是一種常見病，也是一種能引起巨大疼痛的疾病。腰椎間盤突出，如果不立即治療，會(huì)壓迫到身體其他部位神經(jīng)，也會(huì)對人的行動(dòng)造成更大的障礙。但如果腰椎間盤突出壓迫 to 神經(jīng)，患者最好不要久坐，此外還要配合一些藥物進(jìn)行治療。

一、椎間盤神經(jīng)受損坐下來好么

平常要留意防止長期長坐，防止低頭搬吊物，此外還能夠運(yùn)用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥的藥品，平常也要防止運(yùn)動(dòng)過量，防止疲勞，多做腰部敷熱推拿解決，假如病癥比較嚴(yán)重，也要開展手術(shù)治療解決，做椎管緩解壓力，消除被壓迫。

二、椎間盤神經(jīng)受損的病癥

椎間盤神經(jīng)受損的病癥，大部分是種腰間盤突顯，或是腰椎狹窄被壓迫股神經(jīng)，或是腰椎壓迫神經(jīng)的病癥，一般主要表現(xiàn)的是各有不同的，例如上位的腰椎間盤便是腰23和腰34這類腰間盤突出，一般主要表現(xiàn)為骨神經(jīng)的被壓迫病癥，大腿根部正前方的發(fā)麻疼痛，另外那類骨神經(jīng)的伸展試驗(yàn)是呈陽性的。

有某些病人會(huì)伴隨這類上廁所作用的阻礙或是會(huì)陰部區(qū)的發(fā)麻，數(shù)最多見的這類下腰間盤突顯和椎管狹窄，這一類的患者的臨床癥狀具體表現(xiàn)為腰痛，下肢的放射性疼痛，一般主要表現(xiàn)為頭后才一直到小腿肚的兩側(cè)，一直放射性到足背腳底的發(fā)麻疼痛。腿抬高試驗(yàn)通常是呈陽性的，如果是合拼了腰椎狹窄的這一部分人，通常深陷間歇性跛行，走動(dòng)一段間距以后，就出現(xiàn)了以下次的酸疼不適感壓迫感，需要低頭歇息或是歇息一段時(shí)間以后能夠 再次走動(dòng)。

第三個(gè)，馬尾神經(jīng)受力病癥的病癥，一般多見于一種亞急性的腰間盤突顯或是長期性的漫性腰椎狹窄，作為病癥通常會(huì)出現(xiàn)會(huì)陰部區(qū)的發(fā)麻和這類感覺障礙，另外呢，上廁所作用的阻礙。

三、怎樣保護(hù)自己的椎間盤

健康保健對策之一：最先，不可以長坐久站。長坐久站，腰錐承擔(dān)的工作壓力過大，腰間盤長期性受錐體擠壓成型，會(huì)突顯或突出。突顯或突出的腰椎間盤會(huì)被壓迫一些神經(jīng)或血管，最后造成腰部疾病，為自己與家庭乃至社會(huì)發(fā)展導(dǎo)致痛楚。

健康保健對策之二：日常生活，抬吊物時(shí)，最不宜死勁和欠佳姿態(tài)。抬吊物時(shí)，椎間盤承擔(dān)的工作壓力時(shí)平常的好幾倍乃至十幾倍，假如猛用勁，腰間盤很可能會(huì)在一瞬間被擠壓，導(dǎo)致亞急性椎間盤疾病。

健康保健對策之三：上半身凈重不能太重，換句話說要時(shí)刻留意自身的休重不能比較嚴(yán)重超標(biāo)準(zhǔn)。長期性的休重超標(biāo)準(zhǔn)，上半身凈重會(huì)長期性被壓迫椎間盤，腰椎間盤在長期性受擠壓成型下，當(dāng)然會(huì)突顯或突出，也就產(chǎn)生了腰部疾病。

健康保健對策之四：宿舍床不能過厚過軟。睡覺時(shí)，假如宿舍床過厚過軟，椎間盤長期性處于欠佳姿態(tài)，長此以往，腰部疾病便會(huì)來約你啦

健康保健對策之五：常常做腰部健身運(yùn)動(dòng)，保健操哪些的。都能夠。長期性堅(jiān)持不懈做腰部健身運(yùn)動(dòng)，會(huì)把椎間盤周邊包含的肌肉訓(xùn)練的十分比較發(fā)達(dá)。這種比較發(fā)達(dá)的肌肉便會(huì)對椎間盤具有非常好的維護(hù)功效，腰錐疾病當(dāng)然會(huì)杜絕你。

健康保健對策之六：腰部要注意保暖，初春、秋冬季時(shí)節(jié)穿的衣服褲子不能過薄。防止受寒癥侵蝕。假如腰部長期性見風(fēng)濕寒等濕邪侵蝕，會(huì)造成部分氣血瘀滯，經(jīng)氣堵塞。不通則痛。時(shí)間長了，便會(huì)有腰部疾病。