偏頭痛是臨床醫(yī)學(xué)中相對廣泛的病癥。很多人都有偏頭痛。偏頭痛，原因有很多，比如心理壓力過大或者神經(jīng)性頭痛，因為很多疾病都會引起頭痛，頭痛的原因也有很多。治療頭痛時，

一、偏頭痛的原因

據(jù)統(tǒng)計發(fā)覺，偏頭痛的女士超過男士。女士在經(jīng)前非常容易產(chǎn)生偏頭痛，由于生理期前后左右血液中會釋放出來很多前列環(huán)素，它可松馳平滑肌、軟化血管，使血管的舒縮神經(jīng)功能紊亂。女士除開在經(jīng)前易患偏頭痛以外，也有別的一些要素也會引起偏頭痛，而這種要素通常埋伏在你看不到的地區(qū)。

一、內(nèi)分泌要素：

血管性偏頭痛常見于青春發(fā)育期女士。女性更年期后慢慢緩解或消退，生理期發(fā)病經(jīng)常，懷孕時發(fā)病終止，孕婦分娩后再發(fā)，說明內(nèi)分泌要素是造成該病發(fā)病原因之一。

二、飲食搭配要素：

許多病人發(fā)病常與飲食搭配相關(guān)，如常常服用乳酪、朱古力、含有刺激性的食物、酒煙等均可造成血管性偏頭痛。

三、物理學(xué)要素：

能造成腦部外發(fā)炎、損害的各種各樣原因;因腫塊被壓迫等原因造成血管牽引帶、屈伸、挪動、擴(kuò)大;腦膜炎過度緊張;肌肉收縮;立即刺激性操縱頭臉部的觸覺神經(jīng)等，都能造成頭痛。

四、別的要素：

心態(tài)焦慮不安、心理創(chuàng)傷、焦慮、焦慮情緒、挨餓、失眠、外部自然環(huán)境差及其氣候問題均可引起偏頭痛發(fā)病。

二、偏頭痛的治療方式

1、吃含鎂食材：

偏頭痛病人在平常的日常生活，應(yīng)常常吃些含鎂非常豐富的食材，如橘子、甜杏仁、核桃仁、花生仁、海帶絲、黃豆、粗糧及其各種各樣綠葉蔬菜這些，那樣可合理的緩解偏頭痛的病癥。

2、醫(yī)用冰袋冰敷：

將冰塊兒放到醫(yī)用冰袋里或用純棉毛巾包好，敷在頭痛位置。等制冷的頭部血管收縮后，病癥當(dāng)然會緩解。

3、靜下心冥想訓(xùn)練：

應(yīng)用瑜伽健身和冥想訓(xùn)練是醫(yī)治偏頭痛的新方式。你能選購一盤該類的CD，在頭痛發(fā)病時伴隨著歌曲閉眼冥想訓(xùn)練一會，讓自然界的和睦之音使你遺忘病苦。

4、食用綠茶葉：

綠茶葉中的物質(zhì)對緩解偏頭痛有實際效果，因此，能夠 適當(dāng)?shù)厥秤镁G茶葉來擺脫比較嚴(yán)重的偏頭痛。

5、頭纏純棉毛巾：

看上去可能會很好笑，但是這確實是醫(yī)治偏頭痛的好方法。疼痛時，應(yīng)用純棉毛巾或綿軟的布帶緊松適合地纏在太陽穴位置周邊，這般可達(dá)到抑制毛細(xì)血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目地。

6、平躺著歇息一會兒：

如果有標(biāo)準(zhǔn)得話，在偏頭痛發(fā)病時，何不在光源偏暗、四周清靜的屋子里歇息一會兒，一般來說，要是睡上半小時，偏頭痛便會有一定的緩解。

7、按摩頭皮：

對頭部開展幅度適度的推拿，是緩解偏頭痛的合理方式。太陽穴位置是偏頭痛推拿的關(guān)鍵穴位，你能用無名指來輕按，可以用握拳在太陽穴位置到發(fā)際線處輕輕地往返旋轉(zhuǎn)推拿。