每個(gè)人的腸胃里都有很多病菌，腸胃里的病菌總數(shù)會(huì)讓人難以置信。其實(shí)都很正常。這些腸胃身心健康的人，保持腸胃內(nèi)的病菌平衡，不容易感染，不容易致病。但如果腸道細(xì)菌失衡，會(huì)有很多疾病，比如腹痛、腹瀉等。另外，有些人總會(huì)/123456789。

腸道細(xì)菌老是放屁該怎么辦？

消化不良時(shí)，腸道細(xì)菌發(fā)醇快，非常容易造成汽體而排氣管。

腸鳴、老是放屁是胃腸功能過(guò)快、腸胃內(nèi)汽體過(guò)多的主要表現(xiàn)。這種病癥大部分是多功能性的，患者經(jīng)常有焦慮情緒等精神問(wèn)題，或伴隨呃逆、腹脹等消化不良病癥。有些人常吃一些易脹氣的食材，如紅薯、圓蔥、奶制品、豆類(lèi)食品以及他豆類(lèi)食品等，也會(huì)造成排氣管增加。除此之外，消化道或全身器質(zhì)性病變也可能出現(xiàn)所述病癥，但這種病人通常伴隨腹痛、腹脹、腹瀉、便血、削瘦等病癥。

盡量避免吃易脹氣的食材，如包心菜、萵筍、莧菜、黃豆、扁豆。

晚上睡覺(jué)要用側(cè)睡方法。假如照此干了以后，依然一直排氣管得話，則應(yīng)考慮到胃腸出了問(wèn)題，如腸炎、寒胃（胃里血液循環(huán)系統(tǒng)部好、溫度低）、消化不良等，要立即到醫(yī)院門(mén)診就醫(yī)。

多功能性的狀況和飲食結(jié)構(gòu)相關(guān)。建議少吃多餐，不必暴食暴飲；吃東西時(shí)少食多餐，以防另外吞咽過(guò)多氣體；應(yīng)盡量減少攝取非常容易脹氣的食材。假如調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)后，排氣管多的情況仍未改變，建議到醫(yī)院門(mén)診做腸胃查驗(yàn)，來(lái)以外器質(zhì)性病變。

放臭屁表明身心健康

腸胃不舒服，猛然“打雷聲”滔滔、臭味徐來(lái)，聞?wù)吣谎诒牵?jiàn)者莫不皺眉頭。在公共場(chǎng)所它是很多人都是有過(guò)的難堪遭受。但放臭屁是人體正常的生理學(xué)需要，因此擁有古代人揶揄的詰問(wèn)：“屁乃人生道路之氣，豈有沒(méi)放之理？”

中醫(yī)學(xué)將放臭屁稱(chēng)之為“矢氣”，覺(jué)得矢氣能夠做為分辨病癥的條件，針對(duì)醫(yī)治急慢性胃炎、經(jīng)痛等病癥擁有關(guān)鍵實(shí)際意義。西醫(yī)方面向患者接診時(shí)一般將“放臭屁”雅致地稱(chēng)之為“排氣管”，例如醫(yī)師會(huì)問(wèn)病人“今日有沒(méi)有排氣管？”

每人放臭屁6至20次

屁雖臭不可聞，但放臭屁是人體正常的生理學(xué)需要。海外有生物學(xué)家調(diào)研發(fā)覺(jué)，一個(gè)人每日放臭屁頻次6至20次不一。每日均值每一個(gè)人釋放出來(lái)的有機(jī)廢氣在每日500至1500ml中間。不放屁或是放臭屁頻次少，代表著更非常容易產(chǎn)生腹脹、腸胃道病癥。假如人不但數(shù)天不放屁，也不拉屎，還伴隨一陣陣腹痛，則通常是腸道梗阻的前兆。

屁做為身體消化吸收作用的一種外界意見(jiàn)反饋，在一定水平上體現(xiàn)了身體機(jī)能狀況。放臭屁過(guò)多表明腸胃脹氣增加，一般 由三種狀況造成，即腸胃作用損傷，進(jìn)餐過(guò)多不容易消化吸收的食材，如白肉、大豆、花生仁、苞米等，及其暴食暴飲引發(fā)。當(dāng)大家消化不良時(shí)，腸道細(xì)菌的發(fā)醇速度更快，更非常容易造成汽體而讓人排屁。