對于寶寶來說，要有足夠的睡眠，這也是保證孩子正常生長發(fā)育的必要條件。為此，八寶的媽媽們要對寶寶的睡眠有詳細(xì)的把握時間，如果寶寶有質(zhì)量異常的問題睡眠，要立即調(diào)理。那么，不同階段的寶寶睡什么比較合適時間？
一、嬰兒期
嬰兒期每日均值睡覺時間需要18鐘頭(范疇16～20 鐘頭)，每一個睡眠時間約45分鐘，在一個睡眠時間中淺睡和深睡眠時間約各占一半。新生嬰兒大部分時間在入睡，由一個睡眠時間進入另一個，每2～4鐘頭醒來時要喝奶，并睜開眼睛覺醒幾分鐘到1鐘頭，自主神經(jīng)系統(tǒng)并未創(chuàng)建。
二、1～3月
1～3月小孩1天應(yīng)睡16鐘頭上下，大白天應(yīng)睡4次，每一次1.5～2鐘頭，晚間要睡10～11鐘頭。換句話說，除開喝奶、嬰兒換尿布、玩一會兒，絕大多數(shù)時間就是入睡。
三、4～6月
4～6月的寶寶每日睡覺時間應(yīng)確保在14鐘頭上下。
記牢：決策寶寶一天日常生活的睡眠質(zhì)量方法應(yīng)由寶寶的睡眠質(zhì)量情況來決策。把已經(jīng)鼾睡的寶寶喊醒，提升斷奶后食品是愚昧的，硬要改變嬰兒睡眠這一基本性命規(guī)律，是違反自然法則的。假如就是那樣做，寶寶的心態(tài)會受到影響。更何況在這個階段里，要是遵照嬰兒睡眠的自然法則，就不容易出現(xiàn)哪些問題。
一般是早上睡1～2鐘頭，中午睡2～3鐘頭。因為大白天運動強度提升，稍有疲憊的寶寶晚上就睡得很香。
五、7～12月
7～12月的嬰兒睡眠時間和入睡的甘甜水平因人而異。一般是早上睡1次，每一次睡1～2個鐘頭。中午睡1～2次，每一次各睡1～2個鐘頭，晚上的睡眠質(zhì)量狀況也各有不同。一般晚間睡10鐘頭上下。
在這個個月的寶寶中，非常少有一覺睡到天明而不醒的。一般必須醒來時2～3次解小便。這時候具有更換尿不濕后又立刻入眠的寶寶，也是有吃足奶水后才能入睡的寶寶，也有不要吃80～100ml上下牛乳就不可以入眠的寶寶。
總而言之這一階段的寶寶一晝夜睡覺時間應(yīng)在14～15鐘頭。睡覺時間過少，可影響寶寶人體生長發(fā)育；睡覺時間太長，影響活動詳情，使寶寶姿勢發(fā)展趨勢緩慢。
六、1～3歲
1～3歲每日均值睡12～13鐘頭，晚間能一夜睡到天明，大白天覺醒時間長，有固定不動的2～3次午休時間。
提醒：因為孩子睡眠長度存有個別差異，不適合作明確規(guī)定，上邊常說的睡覺時間僅作參考。
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