在青春期，由于人體內(nèi)生長(zhǎng)激素的代謝，人的皮膚可能會(huì)長(zhǎng)痘痘。這種臉痘痘叫痘痘。對(duì)于絕大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，他們認(rèn)為青春痘只會(huì)在青春期產(chǎn)生，但是到了青春期之后，他們已經(jīng)二十歲甚至更大了，會(huì)是長(zhǎng)痘痘，這真的讓一些人費(fèi)解。那么，20歲長(zhǎng)痘痘的原因是什么呢？

誘因1、脆化角質(zhì)層植物油脂沉積

當(dāng)皮膚安全防護(hù)功能降低，非常容易導(dǎo)致臉部皮膚干燥、角質(zhì)層薄不平衡，使皮膚沒(méi)法一切正常基礎(chǔ)代謝，導(dǎo)致老廢角質(zhì)層殘余、角質(zhì)層堵塞皮膚毛孔，從而滋長(zhǎng)病菌和冒出臉上痘痘。因?yàn)槔蠌U角質(zhì)層混和了植物油脂，會(huì)堵塞在皮膚毛孔里，導(dǎo)致了病菌感染，并會(huì)造成炎癥狀況。

防范措施1：角質(zhì)層過(guò)厚造成的成人痘皮膚，務(wù)必適度地提升清理和保濕補(bǔ)水，使被堵塞的皮膚毛孔越來(lái)越綿軟。應(yīng)用科學(xué)研究的去角質(zhì)產(chǎn)品提升皮膚的一切正常基礎(chǔ)代謝，從而能夠緩解臉上痘痘問(wèn)題。另外臉部去角質(zhì)還要張弛有度不必物極必反，依據(jù)自身的實(shí)際皮膚種類去挑選。

誘因2、生活壓力

在厭倦、焦慮不安、不高興時(shí)，女士身體的工作壓力雄性荷爾蒙便會(huì)代謝。皮膚的循環(huán)系統(tǒng)體制也會(huì)打亂，造成免疫力低下。皮膚對(duì)病菌的抵抗能力因而降低，造成炎癥等病癥，這時(shí)出現(xiàn)的臉上痘痘一般是人體中某一作用人體器官工作中欠佳的外在主要表現(xiàn)。

防范措施2：因此養(yǎng)成好習(xí)慣，確保好心態(tài)很重要，要是伴隨著人體生物鐘修復(fù)規(guī)律性的作息時(shí)間，并找尋緩減工作壓力的健身運(yùn)動(dòng)，如瑜伽健身、游水、慢跑和活動(dòng)，與盆友閑聊、歌唱或聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，來(lái)緩解工作壓力。

誘因3、內(nèi)分泌失衡

內(nèi)分泌一直是引起臉上痘痘的關(guān)鍵罪魁禍?zhǔn)祝蟾庞腥种坏呐吭诮?jīng)期前，都是有起痘的苦惱，關(guān)鍵出現(xiàn)于下頜和兩鬢等位置。關(guān)鍵原因便是代謝混亂，在排卵期后經(jīng)期前，黃體生成素提升，皮脂腺的代謝會(huì)提升，人體體溫上升，皮膚也會(huì)處在一種不穩(wěn)定的情況，因此會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層的抵抗能力減弱，臉上痘痘借機(jī)就冒出了。

防范措施3：適度調(diào)養(yǎng)身子，重視經(jīng)期維護(hù)保養(yǎng)，有利于均衡內(nèi)分泌。假如僅僅經(jīng)期才有，那么就婉言拒絕一些冰涼、性涼的食材。假如經(jīng)期以外長(zhǎng)期也有，那應(yīng)當(dāng)看一看婦科大夫，很可能你的“最好的朋友”早已擁有麻煩事。