經(jīng)絡(luò)是人體的關(guān)鍵部位，但在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人如果不注意身心健康，很容易導(dǎo)致氣血不通，很容易導(dǎo)致一些人體疾病，對(duì)身心健康危害很大，而肝臟膽經(jīng)是人體的關(guān)鍵經(jīng)絡(luò)。如果肝臟膽經(jīng)被阻斷，很容易引起一些疾病，與肝臟相連。

敲擊肝膽經(jīng)方式

1、敲膽經(jīng)要是平坐,將一條腿擱在另一條腿上邊,用自身的握拳從臀部剛開(kāi)始敲,沿大腿內(nèi)側(cè)一直敲到膝關(guān)節(jié),相反也是這般,每條腿每日敲三分鐘上下就可以了,敲的時(shí)間沒(méi)有關(guān)系,由于目地僅僅刺激性肝膽經(jīng),使他的膽液代謝好一點(diǎn),讓身體吃下去的食材獲得最好是的消化吸收,為身體造血功能提前準(zhǔn)備充足的原材料。

肝膽經(jīng)堵塞，全身都堵!刺激性這一穴道，可馬上輸通!

這一穴道便是肩井穴， 肩井穴具備袪風(fēng)清熱解毒、舒經(jīng)消腫的作用。可主冶高血壓、中風(fēng)、乳腺炎、多功能性子宮異常出血、肩酸疼、頭酸疼、眼疲勞、耳鳴、落枕了、頸部肌痙攣等癥。選穴方式：正坐，坐落于身體肩膀，前直乳中，當(dāng)大椎穴與肩峰端聯(lián)線的圓心。即乳頭上方與肩線相接處。

假如把自己的人體形容為一口井，那麼肩井穴便是井筒，人體里的許多經(jīng)絡(luò)是不是順暢都和肩周所屬的經(jīng)絡(luò)相關(guān)。

因而，要想維持經(jīng)絡(luò)順暢，就務(wù)必維持井筒的順暢。假如說(shuō)肩井穴是身體的井筒，而腳掌的涌泉穴則為身體的井中，為這口井出示充裕的水。身體血?dú)鈴挠咳▏娪慷霾⑸闲械饺恚缇谏隙伺c之映襯，產(chǎn)生一個(gè)強(qiáng)勁的氣質(zhì)，使全身血?dú)馐孢m，疼痛當(dāng)然也就要無(wú)影了。

常按肩井穴，協(xié)助處理乳腺問(wèn)題

肩井穴是肝膽經(jīng)里聯(lián)系較廣的穴道，肝膽經(jīng)又恰好要從乳房周?chē)@一圈兒，因而，肩井穴是醫(yī)治乳腺炎、乳腺痛等乳腺病癥最有效的穴道之一。當(dāng)乳腺漲痛或增生時(shí)，應(yīng)該馬上按肩井穴，直至肩井穴已不覺(jué)得疼痛才行。具體做法：取座位，兩手中拇指各自按于兩邊肩井穴，用指力由輕到必爭(zhēng)之地邊按邊破格提拔肌肉。

淋巴結(jié)節(jié)結(jié)核病是肝郁氣滯引發(fā)。肝中的郁積之氣沿著肝膽經(jīng)發(fā)泄不出去，阻塞在淋巴結(jié)節(jié)處造成結(jié)核病。肩井穴是足少陽(yáng)膽經(jīng)上的關(guān)鍵穴道，肝膽經(jīng)通肝，刺激性肝膽經(jīng)上的肩井穴，可助肝中的郁積之氣排出來(lái)身體之外，有益于淋巴結(jié)結(jié)核的醫(yī)治。

常常敲擊肩井穴，消除疲憊，釋放壓力肌肉，也有利于治療頸椎病、落枕了、肩關(guān)節(jié)脫位周邊炎等病造成的頸部肌肉痙攣、疼痛、上肢酸疼發(fā)麻。

留意，肩井穴只可揉按，外行人員決不能扎針。每一次揉按要相互配合勻稱吸氣，人體挺直，平心靜氣，每一次揉按36下，每日能夠?qū)嶋H操作數(shù)次。并且最好一邊熱水泡腳一邊揉按，在其中表達(dá)效果僅有自身才可以感受獲得。

除開(kāi)推拿，你也能夠挑選艾炙，艾炙肩井穴能讓生命之源暢行無(wú)阻。