當(dāng)我們的身體疲勞時(shí)，我們通常選擇站起來(lái)鍛煉脖子來(lái)緩解它。動(dòng)動(dòng)脖子，會(huì)有咕嚕聲，感覺(jué)很舒服。不知道可能大家都覺(jué)得可以縮頸，經(jīng)常做，但不知道客觀事實(shí)不是這樣。使脖子嘎嘎作響是不利的。下面來(lái)介紹一下原因。

一，扭脖子咯咯響的原因:

長(zhǎng)期維持一個(gè)姿態(tài)，頸部便會(huì)覺(jué)得不適感，為何晃動(dòng)時(shí)頸部還會(huì)繼續(xù)傳出咯咯的響聲?實(shí)際上這種響聲全是疲憊造成的，由于長(zhǎng)期維持一種姿態(tài)會(huì)使部分肌肉痙攣、積血，當(dāng)小骨節(jié)周邊的積血因?yàn)榛顒?dòng)從這里擠到那里時(shí)，便會(huì)發(fā)出聲響。也有，長(zhǎng)期伏案工作會(huì)改變頸椎骨的生理曲度，骨節(jié)的協(xié)調(diào)能力便會(huì)減少，晃動(dòng)時(shí)骨骼與骨骼中間產(chǎn)生一些小的錯(cuò)動(dòng)與磨擦，造成一些響聲;其次，長(zhǎng)期性電腦前造成后縱韌帶增厚，頸椎骨出現(xiàn)肌肉硬直，活動(dòng)時(shí)頸部不靈便，增厚組織與周邊的骨凸部位也是有可能產(chǎn)生一些磨擦，出現(xiàn)一些響聲。

二，扭脖子的傷害:

傷害一、中風(fēng)

經(jīng)中國(guó)中醫(yī)藥研究所不徹底統(tǒng)計(jì)分析，中風(fēng)病人百分之九十以上都是有頸椎病。恐怖的很多人也不留意，到中風(fēng)后才發(fā)覺(jué)是頸椎病引起了中樞神經(jīng)被壓迫造成中風(fēng)。

傷害二、猝倒

關(guān)鍵因?yàn)樽祫?dòng)脈被壓迫造成的，因?yàn)閷?duì)頸椎骨身心健康的不高度重視多被確診為精神性偏頭痛。長(zhǎng)期性無(wú)法得到恰當(dāng)?shù)尼t(yī)治，比較嚴(yán)重的病人將造成忽然的猝倒。

傷害三、腦梗塞，小腦萎縮

許多 頸椎病病人由于椎動(dòng)脈筋攣，拴塞而引起為腦梗塞，小腦萎縮等病癥。

傷害四、癱瘓

許多 病人對(duì)頸椎病不高度重視，無(wú)法得到立即的醫(yī)治，頸椎病變導(dǎo)致脊神經(jīng)，神經(jīng)等的刺激性與被壓迫就非常容易造成一側(cè)或是雙側(cè)上肢癱瘓或尿失禁。

傷害五、習(xí)慣性耳鳴或者耳聾

因?yàn)榧怪芰Γi椎骨的中樞神經(jīng)末梢神經(jīng)損傷，造成血供不夠，最終造成為習(xí)慣性耳鳴或者耳聾的嚴(yán)重危害。

傷害六、精神性腸胃功能紊亂

很多人胃潰瘍治不好或者反復(fù)發(fā)病，實(shí)際上這類狀況是因?yàn)轭i椎骨的椎動(dòng)脈阻塞引起的精神性腸胃功能紊亂造成的。

傷害七，難除失眠，神經(jīng)衰弱

經(jīng)臨床醫(yī)學(xué)觀查身患頑固性失眠，或是神經(jīng)衰弱的患者，百分之七十以上都是有頸椎病產(chǎn)生。可能連許多 醫(yī)師早期醫(yī)治上都不清楚，一味的治失眠耽擱了醫(yī)治的最佳時(shí)間，最終造成了比較嚴(yán)重的抑郁癥或神智不清。

傷害八，腦血拴

因?yàn)閷?duì)頸椎病的不高度重視，發(fā)覺(jué)到腰椎間盤(pán)形變。血管基因變異或是變病造成血脈阻塞血供不夠，進(jìn)而引起心腦血管病癥。