女性懷孕后，腹部會(huì)隨著自身肚子胎兒的逐漸膨脹而逐漸增大，這是觀察孩子發(fā)育最直接的反映。眾所周知，女人生完孩子后，腹部并沒(méi)有立即萎縮，修復(fù)到以前一切正常的狀態(tài)。緩存修復(fù)需要一定的時(shí)間，下面詳細(xì)解釋一下順產(chǎn) 時(shí)間之后多久腹部會(huì)縮小。

剛生小孩子以后孕婦的腹部不容易立刻縮小，修復(fù)到懷孕以前的身型需要一段時(shí)間，如果身體恢復(fù)比較好，有可能在三個(gè)月以后修復(fù)到原先休重和身型，如果修復(fù)較慢，就會(huì)有可能需要大半年乃至更長(zhǎng)期，要想讓身型更快修復(fù)，一定要有優(yōu)良飲食結(jié)構(gòu)，并且立即參加有氧運(yùn)動(dòng)減肥有益處。

女士在產(chǎn)后以后最關(guān)注的一個(gè)問(wèn)題便是自身的身型，不清楚何時(shí)身型能夠修復(fù)到懷孕以前的水平，如果一直都處在肥胖癥的情況，便會(huì)讓女士覺(jué)得非常的不自信，由于腹部非常大的情況下穿什么衣服都不好看，會(huì)影響到女士的心態(tài)，那麼，剛生小孩子腹部多長(zhǎng)時(shí)間縮小。

剛生小孩子后腹部不容易立刻縮小，一般生完孩子一星期以內(nèi)腹部就仿佛懷孕4-5月的模樣，到生完孩子42天上下腹部就小許多 ，可是也比懷孕以前的腹部要大一些，如果孕婦修復(fù)較為快，有可能在三個(gè)月以后就可以基本修復(fù)原先的身型，可是有一些孕婦修復(fù)較慢，就會(huì)有可能需要直到大半年乃至一年以后才可以修復(fù)以前身型，也是有一些孕婦會(huì)持續(xù)出現(xiàn)肥胖癥的情況，所以說(shuō)女士產(chǎn)后肚子何時(shí)能縮小要因人而異，并不可以一概而論。

剛生小孩子要想讓腹部迅速恢復(fù)過(guò)來(lái)情況，能夠積極主動(dòng)根據(jù)飲食搭配開(kāi)展調(diào)養(yǎng)，生完孩子肯定不能吃許多 非常容易長(zhǎng)胖的食材，尤其是白肉、鮮奶油等熱量高的食物盡可能不必吃，能夠挑選一些口味淡有益于減肥瘦身的食材進(jìn)餐，例如：蔬菜水果、新鮮水果、雜糧、蛋類(lèi)食品這些，這種食材營(yíng)養(yǎng)元素也非常豐富，不容易對(duì)喂奶小孩導(dǎo)致影響，在身體恢復(fù)類(lèi)似的情況下能夠積極開(kāi)展一些有氧運(yùn)動(dòng)減肥，尤其是一些有縮腹實(shí)際效果的健身運(yùn)動(dòng)能夠多做一些，例如：俯臥撐、平板支撐、瑜伽健身、游水這些。

孕婦在剛生小孩子以后不必過(guò)度緊張自身腹部何時(shí)會(huì)縮小這一問(wèn)題，該縮小的情況下當(dāng)然會(huì)小一些，平常融合恰當(dāng)飲食搭配和運(yùn)動(dòng)方式，就可以迅速恢復(fù)過(guò)來(lái)身型，不容易出現(xiàn)過(guò)多肥胖癥等狀況，平常應(yīng)當(dāng)多關(guān)注一下小孩的人體發(fā)展生長(zhǎng)發(fā)育狀況，要多吃一些有利于下奶的食物。