月經(jīng)是女性每月的常客，但月經(jīng)期間通常會有一些身體不適，如腰疼、腹痛、頭暈等。這些情況主要是由于過度疲勞、飲食不良、生理期月經(jīng)量少、宮縮等造成的。平時可以多喝熱水，注意休息，生理期結(jié)束后可以恢復(fù)。
大部分女人月經(jīng)期內(nèi)都是出現(xiàn)腰部漲痛的病癥，以便減輕不適感，很多人便會隔三差五地捶捶腰。事實(shí)上，這類方式總是具有反過來的功效。 生理期出現(xiàn)腰部漲痛，除開緊張焦慮、疲勞、飲食搭配不善等要素外，女人子宮在骨盆中常處的部位才算是最關(guān)鍵的原因。
一般狀況下，子宮的位置可分成前位、負(fù)相關(guān)和后位。后位子宮子宮體向后亂倒、曲屈，如同一個向后歪斜的茶具。做為排出來月經(jīng)的出入口---宮頸如同茶壺嘴，在這類狀況下，子宮腔的月經(jīng)就難以從"壺內(nèi)" 圓滿排出來，僅有提升宮縮，縮小宮腔內(nèi)才可以將其逼出來，也更是因?yàn)樽訉m痙攣性收攏，才會造成 腰酸、腰痛的產(chǎn)生。
在這個特殊時期，假如隨便用勁敲打，不僅起不上一切功效，反倒會造成 盆腔充血加重，血液加速，經(jīng)量增加，月經(jīng)時間長，腰酸背疼更為比較嚴(yán)重。另外，女士這時的抵抗能力也會減少，不適度的外力作用不利子宮壁剝落后創(chuàng)口的修補(bǔ)痊愈，更非常容易造成感染而患急、漫性婦科病。
1. 用力在腰上，從上至下輕揉就可以，切忌用力過猛，捏揉就可以了。千萬別用力去敲打腰部哦，這一特殊時期，女孩原本就人體弱，用勁敲打不僅起不上一切功效，反倒會造成 盆腔充血加重，血液加速，經(jīng)量增加，月經(jīng)時間長，腰酸背疼更為比較嚴(yán)重。
2. 可以用暖手袋敷熱小肚子，在一定水平可以避免 小肚子著涼，推動血液商品流通，降低腰腹痛的概率。
3. 每日溫水泡腳最少20分鐘，而且把放滿開水的暖手袋放到腰上，能夠緩解疼痛。
4. 維持充足睡眠，盡可能不必開展運(yùn)動過量，特別是在防止對腹部施加壓力或腿位抬得太高，適度做些柔和、放松一點(diǎn)的健身運(yùn)動就穩(wěn)穩(wěn)噠。
5. 搞好腰部的防寒保暖，防止低溫過強(qiáng)的刺激性，并且少碰生冷食物寒性的飲食搭配為宜。
隨著社會的發(fā)展越來越對外開放，許多女性在沒有做好充分準(zhǔn)備之前就出現(xiàn)了意外懷孕的跡象。大多數(shù)懷孕的婦女意外地選擇按照墮胎的方式終止妊娠。因?yàn)閺V告中的一些誤區(qū)，很多人認(rèn)為墮胎只是為了睡覺。...
流產(chǎn)和墮胎本質(zhì)上是有區(qū)別的。流產(chǎn)的原因很多，環(huán)境因素，孕婦自身因素，優(yōu)勝劣汰。這種情況都會造成流產(chǎn)，一般是不可控的，而墮胎是我自己的因素造成的，但兩者對人體的傷害都很大。...
懷孕早期，懷孕癥狀明顯。比如胸部就會有明顯的疼痛。如果疼痛突然消退，這時需要注意一些。這時孕婦應(yīng)該知道自己是否有其他反應(yīng)。如果它們在妊娠早期至中期屬于懷孕，這表明/。...
有的女性懷孕了，可能是意外因素造成的。所以這個時候，人流需要手術(shù)或者引產(chǎn)。不管什么樣的手術(shù)治療都是讓女性感到疼痛，但是現(xiàn)在有一種無痛的人流，可以讓女性感覺不到疼痛。但無痛人流也是標(biāo)準(zhǔn)，只適合...
大多數(shù)女性在懷孕40天的時候已經(jīng)可以看到胎囊了。這時，根據(jù)b超檢查，他們已經(jīng)可以看到實(shí)際胎囊的外觀和大小。但有些女性做b超后可能就不找胎囊了。這個時間很可能說明女方是宮外孕或者沒有懷孕，那么...
當(dāng)女人懷孕，人體會發(fā)生變化。只是每個人的身體素質(zhì)不同，有些人的變化不是很顯著。有些女性沒有注意到人體的變化，所以不容易覺得自己懷孕了。一般情況下，當(dāng)女性懷孕6周后，會出現(xiàn)明顯的人類轉(zhuǎn)化，主要會...
在懷孕期間，女性都處于好奇狀態(tài)。他們想知道他們的孩子是男孩還是女孩。有些婦女想根據(jù)所有正常的產(chǎn)前檢查知道嬰兒的性別。但是，在今天的醫(yī)院門診，不容易把結(jié)果告知孕婦，否則會受到嚴(yán)厲的懲罰。有的...
眾所周知，如果女人在大自然流產(chǎn)，之后很長一段時間內(nèi)懷孕，她的身體是無法被完全凈化的。所以很多女性朋友都擔(dān)心這種情況會對自己的身體產(chǎn)生一些影響。大部分女性會選擇刮宮來處理這種問題，自然是在流...
作為女性，月經(jīng)期越來越低是不正常的。但是隨著年齡的不斷增長，如果一個女人已經(jīng)超過了30年的月經(jīng)期，那么她就要更年期了。比較正常，但是有些年輕女士會因?yàn)楦鞣N原因月經(jīng)少。這個應(yīng)該是不正常的，所以月...
女性懷孕，意味著人體內(nèi)的寶寶需要開始生長發(fā)育。當(dāng)生長到一定程度，就會出現(xiàn)胚胎。對于寶寶來說，胚胎是連接孕媽媽的特殊工具，所以非常關(guān)鍵。臨床上有一些疾病與胚胎水平有關(guān)，孕婦一定要注意預(yù)防。那么...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過多使用。 畢竟，該藥具有三點(diǎn)毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經(jīng)被引入中國許多地區(qū)進(jìn)行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經(jīng)驗(yàn)的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因。可能是制作巢料時香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門診的重點(diǎn)工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養(yǎng)價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
