眾所周知，女生在月經(jīng)期間是有痛苦的，很多人會遭受月經(jīng)期疼痛。月經(jīng)痛的原因很多，一些婦科病也會引起月經(jīng)失衡。對于大多數(shù)女生來說，經(jīng)期疼痛是一切正常生理的主要表現(xiàn)。如果是在承受能力范圍內(nèi)，女生可以根據(jù)自己的勤奮程度去擺脫。那么，女生來大姨媽的時候肚子不疼正常嗎？
1、維持溫暖
喝一杯冬季熱飲，或是用暖手袋敷在小腹部能夠 讓人體溫暖。維持人體溫暖能加快血液循環(huán)系統(tǒng)，合理減輕子宮痙攣及盆骨血腫，進而具有止疼的實際效果。
2、指壓按摩法
腳部帶有一些指壓按摩點，被覺得與盆骨位置的供氣相接。緩緩的用大拇指與其他手指尖捏后，延著跟健而上，直到小腿肌。指壓按摩幾分鐘，能合理緩解疼痛。
3、練習(xí)瑜伽
瑜伽健身也是有緩解經(jīng)痛的功效。彎膝下跪，坐著腳后跟上。額頭貼地，手臂依靠人體兩邊挺直。維持這姿態(tài)，直至覺得難受才行，可覺得痛經(jīng)癥狀緩解。
4、艾灸法
采用三陰交、足三里等穴道，將艾灸貼懸放到間距穴道3cm上下的高寬比，使部分濕熱而無灼痛。每穴10-15分鐘上下，以皮膚出現(xiàn)紅暈為度。
5、服食止疼藥
當(dāng)月經(jīng)疼痛剛開始時，女士可以用牛乳或食材一起服食止疼藥。止疼藥約在20-30分鐘后見效，且持續(xù)12鐘頭。這類方式不建議長期性應(yīng)用。
來月經(jīng)肚子疼的女士，平常飲食搭配應(yīng)多元化，不能挑食，應(yīng)常常服用些具備行氣活血化瘀功效的水果蔬菜，如茼蒿、洋蘭根、香萊、紅蘿卜、桔子、佛手、姜片等。體質(zhì)虛弱、氣血兩虛者，宜常吃補氣血、補血補氣、補虛的食材，如雞、鴨、魚、生雞蛋、牛乳、小動物腎臟、淡水魚、豆類食品等。
在日常生活中，很多女性因頻繁流產(chǎn)而使自己的宮殿遭受嚴(yán)重破壞，宮殿級別的嚴(yán)重疾病之一是子宮肌瘤。子宮肌瘤尺寸小的話可以吃藥清洗，但是尺寸大的話很有可能會把宮殿都拆了，會讓女人...
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如果女性日常生活不規(guī)律或者環(huán)境衛(wèi)生做得不好，很容易引發(fā)婦科病。比如子宮肌瘤這些，子宮肌瘤一般都不錯，臨床醫(yī)學(xué)上也叫化纖子宮肌瘤等。常見疾病有子宮異常出血、腹部腫塊、疼痛、白帶。嚴(yán)重的話還...
口腔健康對每個人都很重要。為了保證口腔健康，除了每天早晚各刷牙一次外，還應(yīng)盡可能多吃一些不易傷害牙齒的食物。另外，一旦發(fā)現(xiàn)牙齒異常，如牙列不規(guī)則、腫痛等，應(yīng)立即去看牙醫(yī)。如果有齲齒，經(jīng)醫(yī)生許可...
在男人眼里，女人的乳房是那么美麗，那么性感，那么迷人，卻不知道美女真的是因為這個胸部傷了腦筋。首先，在現(xiàn)代社會，每個人的審美觀都是以豐滿為主，所以有些女性很討厭不按照整形的方式來豐胸。其次，對于女...
許多患者一直期待快速治愈他們的垂體腺瘤。因為他們經(jīng)常聽說這樣的疾病是非常遺傳的，可能會遺傳給下一代，所以他們不用擔(dān)心在出生和懷孕的時候影響到腹部的寶寶，這樣下一代也會有同樣的疾病。女性患...
在我們的日常生活中，許多女孩都患有不孕癥。在夫妻性生活中，如果懷孕期間長時間不生孩子，可能是因為女方的卵巢有疾病。這時候夫妻倆應(yīng)該去醫(yī)院檢查。可能是因為男性精子和女性卵細胞存活率很低。So...
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