腳是身體的關(guān)鍵部位，是人體行走的關(guān)鍵專用工具，也是身體的敏感部位，要保養(yǎng)好。男生左腳后跟疼 原因/很多，首先要考慮的是腳后跟疼痛，是跟骨骨刺或者腳傷刺激引起的，外面有很多原因，導致很多男生左腳后跟疼原因。
1、天氣冷造成：
眾多群體在冷冬上都有這樣痛狀，棉襪過薄，穿涼拖外走長期走動，使您踝處受冷風入侵，回家了最好是換掉含有后跟的涼拖，交通出行時襪子必須穿少一些。
2、累及造成：
假如在某一天開展爬山、或者一下子到了高層住宅的樓，那時候覺得沒有什么，再睡一覺后這類膝痛、踝痛便會隱約閃過，好好休息，使手腿完全釋放壓力，逐漸減輕好。
3、靴子足跟太低、鞋窄：
不必以便好看的鞋而苦了自身的腳，假如感覺后跟過緊，使腳不可以徹底展開，馬上換為適合的，腳裸伸展幾日，疼痛漸而消退。
4、有創(chuàng)口：
如后踝有創(chuàng)口，持續(xù)磨擦會碰觸疼痛反映，盡可能不必觸碰外物，少走些路，當創(chuàng)傷類似恢愈時再隨便一些。假如疼的下床都比較艱難，考慮一下肌腱是不是損害的問題，拍個影片，如果是此狀況，就休養(yǎng)幾日，準時敷后消疼的膏藥，從而獲得藥品發(fā)病，消除疼處。
5、內(nèi)部有積血：
假如發(fā)覺踝處凸起了許多，應(yīng)該是舊患無法解釋，積血積累的情況，自主漸漸地揉壓，不能用足力，沿著勁頭來推，而且在一定時間內(nèi)攜帶護足，減少壓力。
腳疼平常需要注意休息，降低行走和運動過量，要用溫水洗腳，可以用扶他林軟膏擦抹推拿，必要時能夠封閉式，針灸理療，小針刀等，能夠相互配合中醫(yī)針灸，，體控電療，推拿等開展醫(yī)治啊
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