周又胖了？最近，男神的話題又變胖了，事實(shí)上，不僅是他，很多明星的身影也開始吹起球來，但是有些人胖了，有些人瘦了，讓我們看看明星減肥的秘訣是什么。

周杰倫胖了

近日，網(wǎng)上曝光周杰倫近照，大家都在調(diào)侃男神又變胖，甚至還有人說，一看就是奶茶喝多的下場(chǎng)。

以前的周杰倫雖然也不是很高大，但好歹也是有腹肌的呀，現(xiàn)在完全變成了XXL號(hào)了，整個(gè)人感覺都腫起來了。

最近娛樂圈好多明星都因?yàn)榘l(fā)胖變嫌棄呢。

樸寶劍

《請(qǐng)回到1988》里的阿澤樸寶劍，近照同樣被網(wǎng)友嫌棄胖成了油膩的中年大叔。當(dāng)初一笑整個(gè)世界都發(fā)光的樸寶劍，93年出身的都快成大叔了，男神們要保重自己的身材呀。

大S

之前因?yàn)樯⒆颖实拇骃，之前胖的真是嚇人，產(chǎn)胡復(fù)出也一樣能看見滿臉橫肉，讓人感嘆女神真的是毀了，不過近照好像又恢復(fù)了一點(diǎn)，減肥終于有點(diǎn)成效了。

不過看了大S的減肥食譜，可能也不是每個(gè)人都能hold得住呢。每天四分之一的火龍果+兩片肉+兩碗燙青菜，這份量，擱小編這可是連飯后甜點(diǎn)都不如呀。

張?zhí)鞇?/p>

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鐘漢良

之前因?yàn)殚L(zhǎng)胖了一點(diǎn)被網(wǎng)友嫌棄的鐘漢良，最近又瘦回來了，不過感覺有點(diǎn)瘦脫相了，看看男神的早餐你就知道了，鐘漢良一直還都是比較注重身材管理的，不然怎么演了那么多年的男神呢？

在看看隔壁的高曉松，吃的已經(jīng)不僅僅是早餐了，話說王力宏婚后不會(huì)也是照著這個(gè)模式吃的吧？不然怎么漸漸感覺都要胖成一個(gè)樣子了。

娛樂圈最近一不小心長(zhǎng)胖的人還有很多，小編只能說，長(zhǎng)肉容易甩肉難呀，還是稍微注意一點(diǎn)好。

雖說明星們的身材胖瘦都只是玩玩而已，但你不知道她們減肥的時(shí)候吃的都是什么！

娛樂圈當(dāng)紅女神們的減肥食譜，基本都是和菜葉子作伴了，水煮青菜、沙拉、水果，看著挺健康，但一點(diǎn)油水都沒有，真的瘦下來之后估計(jì)會(huì)感覺更饞吧。更加想要放開嘴吃了。

小編比較喜歡徐靜蕾幾年前分享的減肥方法，不求太快，三個(gè)月瘦十幾斤還是可以的。不光能吃菜葉子，還能吃肉和零食，是不是要自由很多？不過大家一定要關(guān)注嘴，什么東西都要適量才行。

最后請(qǐng)向楊紫一樣，立一個(gè)大大的flag：我要瘦！天天看就相當(dāng)于有人在監(jiān)督自己了。吃的同時(shí)當(dāng)然千萬別忘了運(yùn)動(dòng)，跑步、瑜伽都可以，就是要堅(jiān)持才行。