。 。舌苔的顏色其實(shí)可以看出一個(gè)人的健康狀況，這是中醫(yī)的文化。舌苔如果太紅，很可能是不正常，注意身體變化。舌苔發(fā)紅的原因很多，不能排除是上火所致。
1、肝火旺
可以說(shuō)肝火旺是導(dǎo)致舌頭長(zhǎng)有小紅點(diǎn)的主要原因，大部分患者在舌頭上會(huì)長(zhǎng)有和草莓表面那樣的小紅點(diǎn)。而這些小紅點(diǎn)通常都集中在舌尖和舌尖兩側(cè)，專家指出這些小紅點(diǎn)的生成與肝火過(guò)旺有著很大的關(guān)系。肝火旺不僅會(huì)在舌頭上有所表現(xiàn)，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)有舌苔厚、口苦、發(fā)澀、津少、易口渴等情況，并且還帶有疼痛癥狀。
對(duì)于這一情況，只要在平時(shí)生活中多喝些涼湯降肝火即可，同時(shí)還要注意養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣。日常飲食中則應(yīng)該多吃些清涼的食物，這也可以有效的去舌頭上的小紅點(diǎn)。
2、熬夜
現(xiàn)代人快節(jié)奏的生活以及高強(qiáng)度的生活，因此很多人都有生物鐘不規(guī)律的情況，甚至還有很多人在平時(shí)生活中還有經(jīng)常加班熬夜的情況。可以說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間的、熬夜是導(dǎo)致舌頭上長(zhǎng)有小紅點(diǎn)的另外一個(gè)主要因素。熬夜會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，就算你第二天睡一整天的時(shí)間，也不能完全補(bǔ)回來(lái)。因此專家提醒，在平時(shí)生活中閨女必須要保持充足的睡眠。
對(duì)于這部分患者而言，除了要注意多補(bǔ)充睡眠之外，在熬夜期間還要注意多吃些富含有營(yíng)養(yǎng)的食物。如果癥狀嚴(yán)重的話， 則要吃一點(diǎn)去火的藥物。
3、陰虛火旺
還與部分人群舌頭上不僅僅有小紅點(diǎn)，甚至看上去舌頭非常的紅，這就是中醫(yī)常說(shuō)的紅舌。相較于正常人的舌頭而言，這部分患者的舌頭顏色會(huì)比較深，主要以鮮紅色為主。我國(guó)中醫(yī)指出，導(dǎo)致的原因多半四陰虛火旺所致，并且多為里熱實(shí)證。而如果舌尖紅的話則是因?yàn)樾幕鹕涎姿拢绻噙吋t的話，則為膽有熱引起。
還有部分患者會(huì)出現(xiàn)有舌頭紅而干的現(xiàn)象，專家指出這是熱傷津液以及陰虛火旺所致。對(duì)于這部分舌頭上有小紅點(diǎn)的人群而言，在平時(shí)生活中必須要注意多吃些具有降火滋陰功效的食物。
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