日常生活中有很多保持健康的方法。說的很簡單，不需要努力的方式就是保持健康和飲食。而我們?nèi)粘Ｉ钪杏泻芏喑煞挚梢猿浞职l(fā)揮那個作用，所以我們可以在日常生活中多去探索和嘗試。比如枸杞和大棗搭配在一起，實際效果很好，可以清火補火，強身健體。那么蘋果桂圓紅棗湯有哪些禁忌呢？
桂圓紅棗蘋果湯，沒有獨特的忌諱，它是一道香甜爽口的溫胃養(yǎng)神的美容湯。大棗入湯，除開可益氣外，也有補血補氣的功效。蘋果茯苓功效性平，具備生津止渴、潤肺止咳、健脾胃、益胃、養(yǎng)神等作用。蘋果熬湯時，一定連皮一起煮，由于蘋果皮中黃酮類化合物、多糖類化合物成分較高，抗氧化性特異性也較強。枸杞味甘性平，其具備滋補養(yǎng)生腎臟，益腎益氣養(yǎng)血，止咳潤肺的功效。常飲桂圓紅棗蘋果湯，能夠調(diào)理脾胃、益胃養(yǎng)神，美白皮膚，還能夠減少血液中膽固醇。
原材料：
大棗30克，枸杞子20克，蘋果2個，冷水1200克，純蜂蜜or紅砂糖一大勺。
作法：
蘋果削皮切片預(yù)留。大棗加一定量冷水燒開。添加蘋果塊。再度燒開后，轉(zhuǎn)慢火煲30分鐘。添加枸杞子煮10分鐘。溫度降至80度時，加入一大勺純蜂蜜or老紅糖就可以。
作用：
能夠調(diào)理脾胃、益胃養(yǎng)神，美白皮膚，還能夠減少血液中膽固醇。
蘋果歸屬于薔薇科，落葉喬木，葉橢圓型，有鋸齒狀;果子球型，味甜，是一般的新鮮水果，也是最常見的水果，含有豐富多彩的營養(yǎng)成分，是全球四大水果(蘋果、紅提、沃柑和香蕉蘋果)之冠。蘋果一般 為鮮紅色，但是也是有黃色和綠色。蘋果是雙子葉植物，花淺紅或淡暗紫色，大多數(shù)自花不育癥，需異花授粉，果子由子房和花托生長發(fā)育而成。瓜瓤脆響甘甜，能促進(jìn)消化。留意：蘋果核有害，請在服用時吐出來，切勿吞噬，即便打汁也最好是除去。
蘋果是種低脂食物，每100克只造成60大卡發(fā)熱量;蘋果中營養(yǎng)成分成分可溶大，易被身體消化吸收，故有“凈水”之稱，有益于融解硫元素，使皮膚潤化細(xì)嫩。蘋果中也有銅、碘、錳、鋅、鉀等原素，身體如欠缺這種原素，皮膚便會干躁、易破、瘙癢。把它敷在黑眼圈的地區(qū)，能夠有助于清除黑眼圈。
黑桑，表面誘人，味道鮮美，不要以為體積小，營養(yǎng)貼心。它不僅能改善皮膚的血液供應(yīng)，使我們的皮膚看起來清新柔嫩，還能使我們的頭發(fā)看起來烏黑發(fā)亮。它還可以具有抗衰老、緩解眼部疲勞和抗癌等多種功能。黑...
一般體質(zhì)弱，身體素質(zhì)差的人，經(jīng)常吃一些保健品來增強免疫力，達(dá)到增強體質(zhì)的實際效果。雪燕就是我們常說的保健品。它的主要原料是綠色植物的必需品。浸泡后顏色潔白無瑕，更像燕窩。雪燕具有補水、通便...
當(dāng)我們餓的時候，我們的胃會感到不舒服，我們會覺得胃是空的。所以，我們知道我們需要吃飯。是借給我們的數(shù)據(jù)信號，也是共同的客觀事實。現(xiàn)在有人說我們平時吃的東西也能反映我們?nèi)梭w的特點。比如我們有...
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我們都說益母草顆粒是女性的利器。的確，益母草顆粒對滋養(yǎng)女性健康有很好的效果。有些女性到了大經(jīng)期會喝一些老紅糖來緩解不舒服的癥狀。如果在老紅糖中加入一些歸寧，祛寒的實際效果更好，但是有些人...
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