Da 魷魚和雞胸肉是我們?nèi)粘ｏ嬍持蟹浅３Ｒ姷膬煞N肉制品，而Da 魷魚屬于海鮮類產(chǎn)品，肉質(zhì)非常嫩，營(yíng)養(yǎng)豐富。雞胸肉還含有大量的蛋白質(zhì)和各種微量元素，人體還是經(jīng)常服用比較好，而Da 魷魚和雞胸肉可以一起服用。
大魷魚能夠和雞脯肉一起燉嗎?
能夠的
吃魷魚燉土雞有的益處：
1、大魷魚中帶有一種物質(zhì)——賴氨酸，牛璜酸有抑止膽固醇在血液中蓄積量的功效。要是攝取的食材中賴氨酸與膽固醇的比率在2以上，血液中的膽固醇就不容易上升。而大魷魚中賴氨酸成分較高，其比率為2.2。
2、柴雞含有蛋白：具備保持鉀鈉均衡，消除水腫。增強(qiáng)免疫力。降低血壓 ，緩存貧血，有益于發(fā)肓。
3、柴雞還含有維生素b3，具備推動(dòng)消化道的身心健康，有利皮膚身心健康，推動(dòng)血液循環(huán)系統(tǒng)，降血壓，緩解腹瀉。
作法以下：
一、原材料
柴雞1只、干香菇10朵、木耳少量、大魷魚一只、蔥少量、姜一個(gè)。
二、作法
1、買回來的柴雞清洗切完，將豬板油與雞脯肉先分離，在雞脯肉里加少量米酒，火災(zāi)燒開即熄火，并將雞脯肉再洗一次，洗掉臟東西(白沫子)備用。
2、香菇木耳用冷小水泡發(fā)，清洗備用。
3、干魷魚泡開就可以，切割成五厘米上下的一小塊;鮮魷魚清洗，切割成魷魚卷在鍋中焯熟。
4、鍋中另放水，放進(jìn)第一步的雞脯肉，蔥、姜，再添加少量米酒，在壓力鍋高壓15分鐘。
5、壓完后添加平菇、木耳、大魷魚，開低火再次燉30分鐘。最終加少量鹽、胡椒粉就可以。
吃魷魚燉土雞有的益處：
1、大魷魚中帶有一種物質(zhì)——賴氨酸，牛璜酸有抑止膽固醇在血液中蓄積量的功效。要是攝取的食材中賴氨酸與膽固醇的比率在2以上，血液中的膽固醇就不容易上升。而大魷魚中賴氨酸成分較高，其比率為2.2。
2、柴雞含有蛋白：具備保持鉀鈉均衡，消除水腫。增強(qiáng)免疫力。降低血壓 ，緩存貧血，有益于發(fā)肓。
3、柴雞還含有維生素b3，具備推動(dòng)消化道的身心健康，有利皮膚身心健康，推動(dòng)血液循環(huán)系統(tǒng)，降血壓，緩解腹瀉。
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