我們每天吃東西的關鍵目的是給人體補充一定量的營養(yǎng)。醫(yī)生的建議是多吃蔬菜和水果。作為蔬菜和水果，不僅可以顯示一些營養(yǎng)成分，還可以幫助我們的身體清除內(nèi)毒素，尤其是腸胃中的內(nèi)毒素，最容易沉積，也會損害我們的身心健康。今天網(wǎng)編輯就來分享一下清腸排毒蔬菜果汁 how 搭配的方法。
茄子蘿卜汁
作用：茄子籮卜全是刮脂能人，可合理清熱解毒解火，清除腸胃不必要植物油脂與內(nèi)毒素，是減小肚子的好助手。
所需原材料：胡蘿卜，茄子，純蜂蜜
作法：把茄子洗干凈，除掉籽與白瓤，胡蘿卜削皮，洗干凈，與茄子一起放進多功能料理機里，添加適量涼開水，弄成水果汁，隨后加入純蜂蜜就可以食用。
圓蔥西紅柿汁
作用：圓蔥西紅柿汁帶有很多的甲基纖維素，可消除腸胃內(nèi)毒素與廢棄物，可合理提升身體基礎代謝，推動人體脂肪的點燃。
所需原材料：圓蔥，西紅柿，青檸檬
作法：把圓蔥洗干凈，放進食鹽水中侵泡十分鐘，取下切一小塊，西紅柿洗干凈，切一小塊，一起放進果汁機中，添加涼開水，擠進檸檬水，隨后弄成水果汁就可以。
萵筍菠蘿蜜檸檬水
作用：青檸檬與菠蘿蜜全是減肥瘦身排脂的食材，菠蘿蜜帶有很多的水果酵素與化學纖維，可消除腸胃內(nèi)毒素，推動腸道蠕動，促進消化，減肥瘦身十分的令人震驚。
所需原材料：菠蘿蜜，萵筍，青檸檬，葡萄糖
作法：把菠蘿去皮，切片，萵筍切條，與菠蘿蜜放進果汁機中，擠進檸檬水，再放進涼開水、葡萄糖與冰塊拌和成水果汁就可以。
彌猴桃菠蘿蜜黃瓜汁
作用：菠蘿蜜與絲瓜都可以合理清除身體內(nèi)毒素，添加彌猴桃可更強提升身體基礎代謝，在清腸排毒排脂的另外也有美容養(yǎng)顏的作用。
所需原材料：彌猴桃，絲瓜，菠蘿蜜，葡萄糖
作法：把彌猴桃、菠蘿蜜和絲瓜削皮，滾刀塊，放進榨汁機里，添加葡萄糖和冰塊，再放進涼開水一起拌和成水果汁就可以。
這幾種新鮮果蔬汁全是清腸排毒身體排毒的好挑選，也是減肥的好伙伴，大伙兒何不也試一下。
經(jīng)常有人在家吃炸面包片，但為了能吃到營養(yǎng)更豐富、色澤更好、味道更濃的切片面包，大家都可以在炸面包片。大家都知道雞蛋營養(yǎng)豐富，比如補充蛋白質(zhì)對人體很重要。...
蘿卜是一種便宜的食物，日常生活中可以經(jīng)常吃。需要提醒大家的是，蘿卜營養(yǎng)豐富，比如富含維生素C，而且蘿卜含鋅量非常高，值得多吃。吃白蘿卜可以提高身體的免疫力，進而增強抗病能力。白蘿卜炒肉片的詳細...
豬皮凍是一種非常獨特的人類美食，因為豬皮凍的外觀類似水晶凍，但口感不同。豬皮凍是由豬皮烹制而成，現(xiàn)已成為各種調(diào)味品的知名特色小吃。豬皮凍的吃法有很多種，可以馬上吃，也可以拌涼菜吃。涼菜調(diào)料的...
每個人的物質(zhì)條件越來越高，所以每個人都越來越追求完美的飲食。在這樣的自然環(huán)境下，這些做美食的廚師會很受歡迎。廚師絕對不是好做飯的。這里隱藏了很多方式方法。比如大家都知道做飯需要鹽，但是做...
黃山菜飯骨湯是經(jīng)營川菜的重點餐廳，黃山菜飯骨湯是這家店的主要招牌菜。餐廳還有其他系列的拌飯產(chǎn)品，吸引了很多顧客。許多顧客聚集在這家餐館。黃山菜飯骨頭湯，作為餐廳的主推，也很受歡迎，有時候甚至...
通常情況下，人們不會吃很多馬肉，但有些人非常喜歡這種肉。馬肉的肉質(zhì)也很嫩，營養(yǎng)成分很高。馬肉有一個很好的優(yōu)勢，就是體脂很少。吃馬肉可以預防貧血，有助于促進血液循環(huán)系統(tǒng)。...
日常生活中，很多人愛吃大龍蝦，卻不知道有各種各樣的做法大蝦。很多時候我們做紅燒大蝦，糖醋大蝦，水煮蝦，麻辣蝦火鍋。其實吃龍蝦最健康的方法就是把大龍蝦做成炸蝦。自然，其實有皮的大龍蝦會更健康。因...
火龍果香蕉酸奶和可以一起吃，不僅味道很好，而且有很好的預防便秘和促進消化的作用。對于想減肥的人來說，也是像可以，做法比較簡單。將火龍果切成小塊，然后將香蕉蘋果切成小塊。...
有些家長給孩子吃是因為菠蘿的營養(yǎng)含量高，可以提高孩子的抵抗力，但更擔心菠蘿膠會對孩子的人體造成一定的傷害，但這種膠是洗不干凈的，所以會很麻煩。其實這個也很簡單。如果是愈合吸油，慢慢擦洗，可以促...
蝦仁蒸蛋是日常生活中常見的家庭食品。它是由新鮮的蝦和生雞蛋烹制而成的。口感嫩滑爽口，營養(yǎng)豐富多彩。它含有大量的蛋白質(zhì)和各種營養(yǎng)元素，適合作為嬰兒的補充食品。但是蝦仁蒸蛋營養(yǎng)豐富，可以安心...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應該引起注意， 可能會繼續(xù)導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經(jīng)被引入中國許多地區(qū)進行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經(jīng)驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因。可能是制作巢料時香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫(yī)院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚具有補氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養(yǎng)價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
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