膝關(guān)節(jié)是我們?nèi)梭w內(nèi)相對匱乏的區(qū)域，是一個非常關(guān)鍵的區(qū)域。當(dāng)我們進行所有活動時，是膝關(guān)節(jié)讓我們在活動中保持穩(wěn)定，自然膝關(guān)節(jié)也是相對容易受傷的位置。半月板損傷時，會對患者的身心健康造成很大的傷害，也會對患者的日常生活產(chǎn)生一定的影響。半月板損傷時，有一些方法可以進行自查。

1、壓疼位置

壓疼的位置一般即是變病的位置，對滑膜炎的確診及明確其損害位置均有關(guān)鍵實際意義。查驗時將膝放置半屈曲位，在膝蓋骨里側(cè)和兩側(cè)空隙，沿踝關(guān)節(jié)髁的內(nèi)緣(即半月板的邊沿部)，用大拇指由前去后分步驟輕按，在滑膜炎上有固定不動壓疼。如在輕按的另外，將膝處于被動伸屈或內(nèi)外轉(zhuǎn)動小腿肚，疼痛更加明顯，有時候還可碰觸到出現(xiàn)異?；顒拥陌朐掳濉?/p>

2、麥氏(McMurray)實驗(回轉(zhuǎn)擠壓成型實驗)

病人平臥，操作者一手握小腿肚腳踝部，另一手扶著腿部將髖與膝盡可能曲屈，隨后使小腿肚外旋、外旋和外旋、內(nèi)旋、或內(nèi)收、內(nèi)旋、或內(nèi)收、外旋，慢慢挺直。出現(xiàn)疼痛或聲響即是呈陽性，依據(jù)疼痛和聲響位置明確損害的位置。

3、超強力過伸或過屈實驗

將膝蓋骨超強力處于被動過伸或過屈，如半月板前側(cè)損害，過伸可造成疼痛;如半月板后側(cè)損害，過屈可造成疼痛。

4、壓式實驗

膝挺直位，超強力處于被動內(nèi)收或外展腿部，若有滑膜炎，患肢骨節(jié)空隙處因受擠壓成型造成疼痛。

5、單腿下蹲實驗

用單腳持重從站起位慢慢下蹲，再從下蹲位站起來，健側(cè)一切正常，患肢下蹲或站具有一定部位時，因損害的半月板受擠壓成型，可造成骨節(jié)空隙處疼痛，乃至不可以下蹲或站起來。

6、作用力實驗

患者取側(cè)臥，伸出下肢作膝蓋骨積極伸屈活動，患肢骨節(jié)空隙往下時，因損害的半月板受擠壓成型而造成疼痛;相反，患肢骨節(jié)空隙往上時，則無疼痛。

7、研磨試驗

患者取俯臥位，膝蓋骨曲屈，操作者兩手握緊踝部下小腿肚舒張壓另外作內(nèi)外旋活動，損害的半月板因受擠壓成型和碾磨而造成疼痛;相反，如將小腿肚往上提再作內(nèi)外旋活動，則無疼痛。

X線檢查：照相X線正側(cè)方片，雖不可以顯示信息出滑膜炎狀況，但可清除別的骨關(guān)節(jié)病疾病。膝蓋骨造影術(shù)對確診實際意義并不大，且可提升患者痛楚，不適合應(yīng)用。