早上睡覺(jué)和晚上睡覺(jué)是兩種不同的情況。根據(jù)數(shù)據(jù)調(diào)查報(bào)告，早上睡覺(jué)不如晚上睡覺(jué)，懷孕的最佳時(shí)間是中午5點(diǎn)到7點(diǎn)，男性精子一天的變化也比較大。每個(gè)人都應(yīng)該根據(jù)男性精子的質(zhì)量來(lái)處理睡眠的時(shí)間。對(duì)于打工仔來(lái)說(shuō)，其實(shí)早上睡覺(jué)最好，晚上精力充沛，疲憊不堪，會(huì)影響夫妻生活質(zhì)量。

早晨行房還是夜里行房合適懷孕

據(jù)生物學(xué)家對(duì)一天懷孕概率的研究發(fā)現(xiàn)，假如想要寶寶得話，**的最佳時(shí)間是中午5時(shí)――7時(shí)。研究發(fā)現(xiàn)，不論是男性精子的總數(shù)還是品質(zhì)一天上都發(fā)生變化，而在下午稍候的這段時(shí)間做到高峰期，正好也在這時(shí)女士最非常容易懷孕。

最好懷孕時(shí)間十要素

同房時(shí)間宜挑選早晨起床前，而不必在晚上入眠前，由于夜里都較為疲憊，而早上歷經(jīng)歇息，精力旺盛。且早上女士易測(cè)排卵期，雄性激素水準(zhǔn)高。

伴隨著當(dāng)代生活壓力的提升，未準(zhǔn)爸爸媽媽試著懷孕年紀(jì)的延遲，懷孕或許越來(lái)越已不是那麼當(dāng)然的事了。針對(duì)備孕期夫婦而言，能夠試一下下邊這種能夠提升懷孕工作能力的好方法。

1、足浴：由于覺(jué)得身體全部人體器官、腺管都是從腳部獲得反射面，足浴能夠協(xié)助女士釋放壓力，釋放壓力，一些技巧能刺激性泌尿系統(tǒng)，把關(guān)鍵放到下丘腦垂體反射面，以均衡病人身體的生長(zhǎng)激素。

2、中醫(yī)針灸：中醫(yī)學(xué)上說(shuō)，身心健康由氣而定，氣就是指一種在皮膚下活動(dòng)的動(dòng)能，包含并且的陰之氣和氣血。當(dāng)這種氣處在混亂時(shí)，大家便會(huì)覺(jué)得不適感，針灸療法還可以提升懷孕的幾率。針灸療法能提升孑宮血液流動(dòng)性，協(xié)助卵細(xì)胞盡快與男性精子融合。針刺療法還能均衡身體女性激素。

3、催眠法：催眠法可協(xié)助女士釋放出來(lái)精神上的工作壓力。這類治療法集中化在下丘腦垂體位置，下丘腦垂體是人的大腦中對(duì)工作壓力比較比較敏感的位置，它能夠?qū)⑿膽B(tài)信息內(nèi)容轉(zhuǎn)換成生理需要。催眠法也許能協(xié)助女士擊敗他們對(duì)要小孩的不由自主擔(dān)憂。

怎樣提升懷孕概率

1、留意飲食搭配，當(dāng)然創(chuàng)造

男士身體鋅欠缺，會(huì)造成 男性激素代謝過(guò)低。降低精子密度，因此男士應(yīng)當(dāng)多食富含鋅食物，比如豬瘦肉、雞、海貨及其全部谷類，鈣和維他命D也可以協(xié)助提升男士的生育功能，因此請(qǐng)多喝牛奶吧!

2、計(jì)算排卵期

快速懷孕的較大密秘便是了解女士本身何時(shí)排卵期。因?yàn)榇蟛糠峙棵恳粋€(gè)生理周期只排出來(lái)1個(gè)卵細(xì)胞，因此實(shí)際上每一個(gè)周期時(shí)間女士?jī)H有幾日的時(shí)間可能懷孕。掌握女士本身的排卵期，提升懷孕的幾率。

3、挑選最好性生活時(shí)間

一旦女士了解自身何時(shí)排卵期，就可以把夫妻生活分配在你的最好受孕期，也就是以排卵期前3天一直到排卵期這段時(shí)間。權(quán)威專家建議在排卵期期內(nèi)，最好是1—2天行房一次。男士男性激素代謝和男性精子活動(dòng)在早晨特別是在活躍性，并且早晨是夫婦彼此活力最充足的情況下，因此更非常容易懷孕。

4、性生活后平臥

性生活以后平臥，避免男性精子排出，是不是有利于提升取得成功機(jī)遇，讓男性精子抵達(dá)并讓卵細(xì)胞授精。可選用女士后仰臥，在男人射精，將女士的屁股抬高一些，讓精夜盡可能都會(huì)女人的陰道內(nèi)滯留，最少半小時(shí)以后，再將屁股墊個(gè)的枕芯撒離。